阅读笔记2/100《精力管理》
看这本书最初的疑问虽然没有解决,但还是有意外收获:压力上瘾—我们越是忙碌,越会高看自己,认为自己对他人来说不可或缺。
一句话总结:像运动一样的极限消耗和有效的恢复,可以帮我们在各方面有所成长

字虽然丑了些,但我可以成长啊,跟娃一块学写字୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭

阅读笔记2/100《精力管理》
看这本书最初的疑问虽然没有解决,但还是有意外收获:压力上瘾—我们越是忙碌,越会高看自己,认为自己对他人来说不可或缺。
一句话总结:像运动一样的极限消耗和有效的恢复,可以帮我们在各方面有所成长
字虽然丑了些,但我可以成长啊,跟娃一块学写字୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭
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