《非暴力沟通》读后感

    《非暴力沟通》这本书，在我办公桌上放了半年了，记得是集团青年活动的时候赠送的，当时看着书，看了1小时的视频讲解，隐约记得当时的感受就是受益匪浅，真是对照自己的日常交流所碰到的问题简直就是深刻，心想真是对自己今后的日常交流，工作生活能带来许多经验，但当你过了个周末，将书放下，1个月后，我已经忘记了大概的内容，只记得这本书是本好书，只能在桌上吃灰了。

近日，突然觉悟，想要从颓废中爬起，想要从迷茫中挣脱，买的书还未到，突然想起还有这本书，就先拿这本书来作为我学自律之后看的第一本书吧，神奇的是我还做了笔记，这应该是我高中之后第一次看课外书还做笔记了吧。

这本书很多人都看过，好的我不多说了，里面各种在交流中关于情绪收敛，增进交流深度的技巧非常繁多非常巧妙，看到精彩的地方经常会在内心感叹，如果我也能这么交流，就不会存在很多麻烦了，但这本书毕竟是中译，有好多话，，，，，看的还是超变扭，也就是你无法用文章中的句式到我们日常生活中去交流，因为语言语法的不同，从中文上看会很好笑，我相信翻译已经尽力了，这就需要我们融会贯通，理解透去化解去应用，还是想有中国的专家来写一本适合我们国人来非暴力交流的书籍。

但在书里，我还找到了一个对我自律习惯养成有着非凡帮助的点，在126-127页，第九章爱自己中，有提到一点，在审视每日清单时（看样子老美的清单生活是非常普遍的），在你所列的的每个项目前，加上“我选择做”。随后在后面加上一句“是因为我想要····”。随后我尝试了一下，我去，简直了，我发现了新大陆，本来可能毫无意义的一件事，瞬间变得高大上，让自己充满了行动力，举例：我选择做一次keep，是因为我想要让自己动起来，我选择陪儿子半小时讲故事或玩七巧板，是因为我想要告诉儿子，爸爸爱他，愿意陪伴他。从明天起，我就开始如此做，相信自己能变得更好，今天，《番茄工作法图解》、《超级时间整理术》寄到了，明天刚好开始早起学习，坚持自律，改变生活。