早晨5.10分的闹铃响过，我随手关闭了，随后突然想到昨天在观影《早起的奇迹》中哈尔说过，不要把闹钟放在身边，要放的远一点，这样才能真正的醒过来，不然轻易够到闹钟，会直接关掉后，有可能就起不来了。
洗涑过后，5.20下楼到小区里跑步，早晨真的很凉快，空气格外的新鲜，心想多亏我穿了长裤，体感还好一些。打开keep启动跑步模式，出发。我的速度不算快，慢悠悠地行进着，沿着我们整个小区的外围跑一圈，没有任何概念跑了多长时间，多远，直到第二圈的时候，keep告诉我跑了一公里用时9.6分钟，还不错，身体并没有感觉到任何的累，由于很凉快也没有出汗的感觉，继续按照这个速度跑。
路上看到晨练的人们，有的牵着小狗在遛弯，看到了小伙伴，主人也会停下来让它们汪汪汪地聊上一会；还有的或是在跳绳或是在健身区锻炼；还遇到了四脚在地上行走的人，不管大家选择什么样的运动方式，在早晨的时间里都会收获。
跑了半小时后，开始走步调息，路上遇到了壮奶奶，老太太一直坚持早起锻炼，她告诉我已经走三圈了，又告诉我感冒了，已经三天了。我停下来问她发烧不？她说时而发烧时而不发烧，没有测量体温，就自己感觉身体一会冷一会热，流鼻涕，这两天嗓子比较疼，吃了连花清瘟胶囊，没有吃别的药。
我跟着她回家测体温，结果老爷子连续找出三个体温计都不好使，我试了也不动，于是我回二楼取来电子体温计测，还好不发烧，嘱咐多喝水，观察一下情况。
出去给爷俩买早饭，姚太太家烤饼味道不错，还配了豆浆，回来爷俩已经晨练完上楼了，儿子正在洗衣服，最近正在调整身心的状态，话说豆浆的口感并不是很好。
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