回到简书几天了，看了一些简友关于运动健身的文章后，颇有感触，今天终于开始尝试一下，早起跑步锻炼身体了！
骑车来到附近的公园，却没想到今天早上的人那么少，自己一个人傻跑似乎挺尴尬的！不过为了锻炼身体也顾不上那么多了。
不过跑起来发现现在的体能确实太差了，没跑上多远就气喘吁吁，只能跑跑停停。
好在路边有长椅可休息，可以坐下看看几篇文章，写上几句文字，然后接着再跑，慢慢锻炼。
回到简书几天了，看了一些简友关于运动健身的文章后，颇有感触，今天终于开始尝试一下，早起跑步锻炼身体了！
骑车来到附近的公园，却没想到今天早上的人那么少，自己一个人傻跑似乎挺尴尬的！不过为了锻炼身体也顾不上那么多了。
不过跑起来发现现在的体能确实太差了，没跑上多远就气喘吁吁，只能跑跑停停。
好在路边有长椅可休息，可以坐下看看几篇文章，写上几句文字，然后接着再跑，慢慢锻炼。
回到简书几天了，看了一些简友关于运动健身的文章后，颇有感触，今天终于开始尝试一下，早起跑步锻炼身体了！ 骑车来到...
今天一称170斤，明天开始早起，跑步，跑步，跑步
今天勇敢的站上了体重秤，胖了十斤。疫情期间，天天呆在家，微信步数都只有几百步，而且闲下来就特别爱吃东西，所以长胖也...
在网上，看到过很多关于如何减肥的帖子。 总结起来其实就一句话:管住嘴，迈开腿。 就是少吃...
健康和减肥，是我目前非常关注的两个方面，去年因为在家工作，每天除了接送孩子，几乎都是在家呆着，晚上带孩子出去玩，才...
今天早起打卡完城，早起打卡收莫拜1名，跑步完成。 这两天跑步感觉比刚开始时顺畅了。 今天目标任务完成。
昨天夜里雨哗哗的下，窗帘被怕打的发出优美的乐章，那时我还担心今天不能实施跑步计划了，没想到今天早上起来雨已经完全停...
2018年12月17日，有了目标开始奋斗。人更有精神头了，开心^_^
1.跑步 现在慢慢开始进入跑步享受的状态，对自己之前的认知也有了很大的改变。 例: 以前:今天要早起调好闹钟跑步，...
本文标题：今天开始早起跑步了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/natoghtx.html
网友评论