今天勇敢的站上了体重秤，胖了十斤。疫情期间，天天呆在家，微信步数都只有几百步，而且闲下来就特别爱吃东西，所以长胖也是身不由己。
老婆天天说我的脸圆了，肚子也轻微鼓起了，衣服也撑得紧实了不少。最近照镜子，肉眼可见确实胖了不少。
为了遏制发福的趋势，我决定开始每天跑步，燃烧一下自己的卡路里。
今天是第一天，吃过晚饭，休息了一个多小时，换过一身轻便的运动服，简单的热身运动后，从小区出发，绕着附近的道路慢慢跑了起来。
跑了几分钟就有点喘，小腿也慢慢沉重。Keep告诉我这是太久没运动后的正常现象，让我再坚持一会。
跑了一公里后，脚步确实轻盈了不少，也有闲心看看周围，疫情影响，路上并没有什么人，车子也并不多，显得有点冷清，不过对于跑步是极好的。
因为第一天跑，并没有跑太远，只有三公里，但是真的很久没有这样淋漓的运动了，心情也轻松了不少，希望体重也能轻一点。
要想减肥，还得每天坚持，所以跑步也成了以后我的日更项目了，感觉与简书的日更正好是“一文一武”，希望自己能够“文武双全”。哈哈哈……
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每次进步一点！加油！
本文标题：今天开始跑步了。
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