1 超越普世规则

1.1 学会质疑我们所处社会的种种规则

绝对真实的物理世界
相对真实的精神世界

生命质量-时间曲线

1.2 第一定律：超越普世规则

我非常喜欢美国足球运动员兼演员格里·克鲁斯的一句话，“我时常会跳出自己的舒适圈。一旦你把自己推向新的领域，一个全新的世界便向你打开，遍地机会。你可能会受伤，但神奇的是，当你痊愈之后，你来到了你从未涉足的地方”。
无论你是12岁，还是80岁——打破常规，踏出舒适圈，这件事从来不晚。

2 质疑胡扯规则

常见的胡扯规则：

我们应该拿到大学文凭以确保我们能成功
我们应该和同宗教或同种族的人结婚
我们应该依附于某一种宗教
我们工作足够勤奋就会成功

我们习得胡扯规则的5种途径：

幼时教导
权威人物
归属需求
社会认可
我们内心的不安全感

2.1 第二定律：质疑胡扯规则

它是否是基于对人性的信任和希望
它是否违背黄金准则
我是否从文化或宗教中习得
它是基于理性选择还是传染
它是否服务于我的福祉

3 练习意识工程

学会通过有意识地接受或拒绝普世规则从而加速我们的成长

创造自己的世界

3.1 计算机思维

计算机思维让你从各个角度来看问题——将问题分解成各个步骤（分解），识别其模式（模式识别），并以一种非常逻辑且线性的方式进行处理（算法）。目标不仅仅是得出一个结果，而且是可复制的，意味着任何人（男人、女人或小孩，来自印度、马来西亚或北美），都可以得到相同的结果。

意识工程就是为我们大脑而生的一款操作系统，它包括两个部分：

你的现实认知（你的硬件）

在某种程度上，我们的信念的确塑造着我们的世界。

替换掉过时的现实认知至关重要。一般来说，我们的现实认知不过是对于生活中的大小事情创造出来的感受而已。令人吃惊的是，它们似乎影响着我们每一天所经历着的现实世界。

你的行为方式（你的软件）

你的习惯，或者行为方式，是你依据你的现实认知所做的事情。如果现实认知是人类大脑的硬件，那么行为方式则是软件。行为方式包括了你的日常活动和习惯，比如说，饮食习惯（基于你对于营养的信念）、工作习惯（基于你对于被认可的职业和工作行为的信念）以及理财习惯（基于你对于赚钱难易程度或对于有很多钱的愧疚感或荣耀感的信念）。