我想向外走的时候心里会觉得孤独，就很需要一个向内的支持者。然后我给了他我的支持，他把我当成他的支持者，且永远。我需要平衡内外兼并，我心中清楚。然而他们出于完全向内对我的片面的否认令我神伤，因为我需要内部的自己不要离我太远。——无数次重复它，有一天我就出头了，更上层楼。生活中听谁讲话，抓重点而不是跟情绪。读书五车的人都能做到，而我虽然天然却心似羽毛。如果我想要表达那一个理念，需要补充的就是框架，也就是技术，这是两件事，暂且一论；故事和内容另当别论。还有就是文笔了，它需要阅读量和时间打磨。时间不是没有，每个人质地都差不多，为什么能够隐藏起来，当然它是特别好的。崩出来就来源于向内的误以为或故意误以为，伤害我，忽略掉就是了。除了纯粹的干货，这种分享也能共同进步，人都一样，都会孤独，也需要分享，会有成就感。想到那些人不后悔，后悔也没用。脱敏不容易，就像下水游泳一样惊心动魄。或许也应该直接跳下去。大部分时候我的答案没人知道，交流过后，去掉情绪，竟然就存真去伪了。这也是对方的质地不错，上乘。
如果他压迫了我，就是我觉得我其实不想，而也许正是对的。都是有可能，慢慢来。不考虑多余的，就回到平静的心湖。
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01 情绪是个宽泛的话题 有人说稳定的情绪是最高的修养，有人说稳定...
认识自己的情绪、觉察自己的情绪 善用情绪、有效推动自己 认识别人的情绪、处理好人际关系
我做了一个冗长乏味的梦。 一片死气沉沉的水域， 一片变幻的黑森林， 我无数次经过水域， 在水面顾影自怜。 而水中的...
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本文标题：善用情绪的水域
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