学习｜从自恋到自信

自恋并非一无是处，有着推动个体发展的强大作用。在武志红老师的心理课上，对于自恋的发展阶段有着详细且生动的描述。

从最初的全能自恋，到虚体自恋，再到实体自恋，最终抵达自信热情阶段，如此便完成了从自恋到自信的华丽转变。

今天来说说对全能自恋的认识。

全能自恋的典型代表非婴儿莫属。瞧那些小家伙，觉得自己仿佛拥有超能力，无所不能。他们或笑闹，或哭泣，或发脾气，企图通过这些方式来引得世界的关注与回应，从而感知自己的存在。

随着时光流转，孩子们逐渐长大，开始会走、会跑、会跳，对这个奇妙的世界展开了更多的探索。在这个过程中，他们也渐渐意识到自己并非是无所不能的超级英雄，开始逐步构建起正确的世界观、人生观与价值观。

然而，并非所有人都能顺利地完成这一成长历程。在小学生、初中生，甚至大学生群体中，我们时常能捕捉到全能自恋的身影。

特别是处于青春期的学生们，常常会陷入情绪的泥沼。他们或是向心理老师，或是向班主任“告状”：“某某说我的坏话啦”“某某在针对我”“某某给我的情感造成了伤害”……

倘若仔细去调查一番，您就会惊奇地发现，学生们叙述的大多并非事实，不过是他们头脑中的想象、猜测与推演罢了，毫无事实依据。用心理学的专业术语来讲，这是一种轻微的被害妄想。

这一类学生，仍然保留着婴孩时期的全能自恋，认为自己无所不能。就像小婴儿一样，觉得自己是世界的中心，觉得所有人都得围着自己转，必须照顾自己、关心自己、呵护自己，自己得永远处在第一位。

但事实怎会如此呢？

于是，这样的人便觉得自己受到了伤害。有的人将这种伤害归咎于外部因素，把愤怒一股脑儿地撒向他人；有的人则把原因归到自己身上，认为是自己不够好，对自己失望透顶，从而陷入自卑的深潭。

有时候，您会惊讶地发现，那些自认为无所不能的人，转眼间又会觉得自己一无是处。

有这么一个小男孩，每次数学考试结束，都会兴高采烈地向老师和家长报喜，说自己考得特别棒，成绩几乎接近满分。

可等到成绩下发时，却总是在 60 分左右徘徊。师长们都很费解：考试这事儿，你有必要撒谎吗？谎言很快就会被戳穿呀。

面对学习问题，孩子也满心苦恼，觉得自己付出的努力没有得到应有的回报。在与心理咨询师交流时，面对老师对他估分的疑问，他是这样回答的。

心理咨询师问道：“考试后，你会拿着答案一道题一道题对应着去估分吗？”

男孩毫不犹豫地回答：“不会，那样太让人崩溃了。”

“那你是怎样估分的？你觉得自己接近满分的成绩又是从何而来呢？”

男孩低下头思考了一会儿，说：“我觉得自己会得满分。卷子上的题我都做了。”

心理咨询师顿时明白，在他的认知里，只要自己做了，那就是做对了，因为他始终认为自己无所不能。

可当成绩真正下发之后，他又会因为自己之前的估分而感到无比沮丧和羞愧。

但要是让他踏踏实实地一点点提升成绩，他定会断然拒绝。因为这样的行动会打破他那自以为无所不能的全能自恋。

在教学中，我们也经常会碰到类似的学生，他们信誓旦旦表示一定会努力，可迟迟不见他们有具体的行动。因为一旦付诸行动，他们就会真切地体会到自己的弱小与无能，这在情感上是难以接受的。

所以作为教师，要学习了解心理健康知识，帮他们找到支撑自己的“拐杖”，稳住身心，引导他们看到自己蓬勃的生命力和潜藏的能量。让他们从细微的变化中收获幸福与快乐，而不是一味地去维持那个虚假的“空壳”。

有经验的老师，会善于挖掘这类孩子身上的闪光点，找到他们擅长的领域，时常擦亮他们的优点。用优势带领他们向下一个目标出发。

这样的老师擅长倾听理解：当学生表现出全能自恋的想法或行为时，耐心倾听他们的想法和感受，理解他们的内心需求，让他们感受到被接纳和尊重。比如，当学生抱怨别人对他不好时，不急于批评指责，而是先倾听他的感受，然后引导他从不同的角度看待问题。

这样的老师更擅长鼓励肯定：在学生取得进步或面对挫折时，及时给予鼓励和肯定，增强他们的自信心和自我价值感。

鼓励的方式和内容也有讲究，具体、真诚，不要过度夸赞，以免强化他们的全能自恋心理。比如，当学生在某方面取得进步时，可以说“你在这个方面付出了诸如……的很多努力，所以取得了这样的成绩，继续加油”，而不是说“你太厉害了，你是最棒的”。

还可以利用团体的力量，通过在活动中体验包括他们在内的班级同学各自的优点，让他们明白：每个人都有自己的长处和不足。

从育人的角度考虑，缓慢而又坚定地打破他们全能自恋的错误认知，亦是教师的责任。要让他们懂得，每个人都拥有成长的潜力，都处在不断变化之中，每个人都有机会，遇见更好的自己。