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亲子沟通:用第三法解决冲突

亲子沟通:用第三法解决冲突

作者: 圆慧亲子关系与生命成长 | 来源:发表于2020-11-14 18:01 被阅读0次

孩子到家,爷爷奶奶就催去写作业,

她:我就不想写,我就要玩一会儿再写

我保持沉默的同时在思考怎么交流

过了1分钟:

她:妈妈,我们今天晚上去散步吧

我:可以啊,等爸爸回来一起去

她:好啊,好啊,真开心,开心的不得了

我:爸爸回来吃完饭应该7点半,写作业的时间应孩怎么安排呢?

她:那我们散步完回来,我写作业

我:大约要9点回家,还要洗澡,我担心太晚了,要很晚才能睡觉,我们都会休息不够,第二天没精神

她:啊

我:一定有办法,又可以散步,又可以完成作业,又可以早睡

她:那我可以边散步,边写作业

我:这也是个方法,怎么解决光线问题呢?

她:带个手电,边走,边照就看得见了,哈哈哈哈哈

我:这个办法可行吗?

她:不行不行,我说来玩的,哈哈哈哈哈,我还是现在去写作业吧

然后就乖乖写作业去了……

父母也有满足自己需求的权利,学习一些有效的方法和技巧,能满足自己的需求,也确保满足孩子的需求。

这种方法就叫“第三法”,步骤如下:

1、识别需求:

用积极倾听的方式找出两个孩子分别的需求,重申已经确定的需求,确保所有需求都包含在内

2、用头及风暴的方式,产生解决方法

鼓励孩子大胆说出自己的解决方法,无论多离谱的方法,都可以说

3、评估解决方法:

坦诚的分析每一个解决方法,观察和确认孩子们是不是都满意,修改那些不可接纳的解决方法,直到可以接纳

4、确定双方都能接纳的解决方法

确定和重申双方都能满意的解决方法,并重申

5、执行解决方法

如有必要,要决定执行的责任人,内容和时间,涉及的其它的也可要确认

6、评估解决方法

安排时间检查解决方法是不是满足了亲子双方的需求,出现缺陷或新情况时,双方都愿意调整

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