自律该怎么养成？
这个问题如果问答案，我也许们说出一二点，但也是让我养成自律，那可真是太难了。
忙碌起来后又回到以前的样子，但凡有一点空隙必然安排睡眠，睡觉永远是最重要的事，大好的时光都睡过去了。可若不睡或者睡不着，就会很烦躁，也不知道是什么原因。
想要提升自己，可是又要安排学习计划，又要开始学习，还是自己非常头疼的学科，不知道还需要调节多久才能下定决心开始。不知道别人的自律是怎么养成又是怎么坚持下去的，怎么到我这就变得困难了呢？
希望自己很快下定决心，然后慢慢的进行，时间充足，但是不开始也没有办法。
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今天加入了Linda自律养成陪伴群，主要是为了参加21天自律养成挑战PK，用他律带动自律，也想给家人们做个...
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自律养成 ——从0到1 ...
自律养成 ——从0到1 ...
养成习惯靠动机与细节 自律才能自由、自律就是自由。自律是一个结果，你有习惯，对别人来说很难的事，你已经养成了。习惯...
本文标题：自律养成？
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