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第一次心理咨询一周以来的变化

第一次心理咨询一周以来的变化

作者: 万里无云2018 | 来源:发表于2018-01-11 13:02 被阅读17次

上周四我进行第一次心理咨询。

这一周来人比较积极。行动没那么瘫痪了。

我做了以下事情:

1.周日去游泳,泡温泉了。

2.周三给学生开了一天的会。还有了兴致安排2016级毕业生修改论文,在研的学生确定新论文写作。对中心当前和未来进行规划。

这一天的持续工作,烧脑,有些累。但是心情愉快。好像有希望闪亮。

3.与周宇进行交流与谋划合作。这是我们一年前的约定。我回来之后迟迟不愿意联系。昨天还得到了一项可以参加亿万儿童舞动治疗培训的机会。

与周宇的每次交流感到愉快,因为彼此听得懂,共鸣部分多。听得懂是愉快体验的重要来源。

研究生二年级学生也有了进步,他们在大量阅读的基础上终于有了进步,发言与提问都有了质量,这让我感到高兴。

学生终究会进步,需要时间,需要引导。当然在看到他们迷茫时,我生气过,非常生气。每一届学生都是类似的路径。

我现在就开始抓一年级阅读写作。希望可以带来不一样。

4.我还与Joe和Reza真诚互动。不再即若即离,学习不害怕触摸真情。不带着道德的镣铐评判,接纳他们,也接纳自己真实的感受。享受人与人之间的真诚。

5.与益群互动,请她原谅,告知我瘫痪,人生无意义感的状态,她理解。没有催促我书稿,给我压力。之前我躲避,不理睬她,担心她抱怨指责我。我学习不掩盖真实的,虚弱的自我。接受自我的样子。

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