前几天听了一个家庭教育的讲座,负责人提出开展“幸福储蓄罐”活动,简单来说,就是定期记录生活的小确幸、小幸福、小感动、小美好等,然后像存钱一样,把它们储存起来,以便未来某天苦难和挫折来临时,用这些幸福的高光时刻来抵御无助、脆弱和痛苦。
哈哈,听完后很激动,这个想法五年前我就产生了,只记录了两次就抛诸脑后了,那时候觉得,人缺少什么才会去呼吁什么,越没有自信才会越在乎,故而反而不敢去记录那些小确幸了。五年后,果然想法不同了,知足常乐,多看到美好,才能宽容缺陷。多赞美生活,才能更有底气热爱生活。
幸福储蓄罐 第一次存盘
1.有一个男人,给了我10多年的爱和陪伴,尽管这份爱历经坎坷,尽管这份爱有很多缺陷,尽管这份爱山高水长,但这份爱和陪伴,滋养了我的精神和心田,给了我自信、独立、努力、热爱生活的能量,回想起来,诚然是我前半生最幸福的事,自我反思,好好珍惜,感恩知足。
2.有一个健康、可爱、聪明、漂亮的小宝贝,回想怀孕时候,唐氏筛查结果三高时的忐忑和惶恐,一眨眼她马上就3周岁了,拥有我的宝贝这是一件多美妙和幸运的事。
3.我的成长一直有奶奶的疼爱和陪伴,奶奶看得见我这个生命的存在,用心去呵护我,疼爱我,倾听我,理解我,感受我。奶奶给了我世间最好的疼爱,虽然她已经离我而去,但我也学会了坚强、勇敢去面对没有她的世界。
4.爸爸妈妈的爱我没有很好的吸收,但是放养式的教养却给我了自由和独立。现在父母身体康健,生活顺遂,便是我最大的福气。
5.有一份稳定的工作,可以脚踏大地,自食其力的生存,我热爱这份工作,倾心尽力教育祖国的花朵,我热爱单纯质朴的工作氛围,同事关系融洽,从工作中能获得一定的价值感和成就感。
6.前天刚写了一篇《要嫁就嫁当兵的人》,第二天就有一个朋友托我给她妹妹介绍兵哥哥的对象,我可以笃定的是这个朋友没有看到我那篇文章,这种巧合是多么奇妙和有趣。
7.昨天入睡时,我告诉老公要和他说一句话,“谢谢你爱了我10多年,这是我第一幸福的事情。”老公很开心,很惊讶,听到我说出这样的话,对我更体贴了。
8.现在找到了一个小爱好,写写文字,记录生活和感想,没事时候读读书,自己也在不断地学习和成长中,学会反思和改变自己了,为自己点赞!
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