一个人情绪的波动波及身边的人和事物，在我们遇到一件事让你大发雷霆的话，我建议我们此时需要挺多一下，思考一下这件事处理不好会有什么样的后果。
当我们有了情绪，我们需要平静内心，用心去感受这件事是不是值得我们大声的说出来？
我一般有些一般的事件都会平静的去处理，不发任何脾气的讲道理，因为只有内心平静思维才不会乱，这样才有思绪去和别人沟通。
我们要有一个习惯，我们要习惯向身边的人吐槽，我们要习惯去写日记，习惯将今天的开心或者不开心记录下来。
然后当我们闲暇之余打开日记本，看看自己是那些情绪点哪天我们控制住了，哪天没控制住，那些事情是不是值得我们发火？时间久了我们便掌握了自己情绪的点，我们便可以去控制它。
学会做情绪的主人，我们都是自己情绪的主人。生活充满阳光，我们要学会做阳光的人！
我们常常会有这样的经历：明明很想好好说话，却忍不住开口就怼；明明需要早些休息，保持充足的精神面对第二天的会议，却在...
每个人或多或少的都会遭遇到情绪的攻击。弱者沦为情绪的奴隶，强者控制情绪。我们每个人都会想做强者做自己的主人。这就要...
一个人情绪的波动波及身边的人和事物，在我们遇到一件事让你大发雷霆的话，我建议我们此时需要挺多一下，思考一下这件事处...
昨天火气有点大，学生搬有塑料凳子来，直接放在课桌下面，时时不小心碰到又响了一下，几分钟的时间里，响了好多下...
安东尼·罗宾斯说过成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握...
最近觉得自己做什么事都很情绪化，心情很容易被情绪控制。感觉自己都成了情绪的奴隶。 常常因为一句话，一件事而感到急躁...
是人都会有情绪，有悲伤的，有快乐的，也有愤怒的，情绪是复杂多样化。但我们作为情绪的产生者，同时也要学会做一名情绪的...
写下情绪日记，记录并思考，找出情绪诱因，并且进行改写。 动力等于情绪，除了利用动力调动自己的好情绪，还...
我以前是一个特别不会管理情绪的人，喜怒都形于色，也种是习惯把情绪表达出来被别人看见，好像这样就可以解决问题一样。后...
不要让情绪左右你 很多时候，我们总会情绪化处理问题，我们也总是把好脾气留给别人,把最差的脾气留给最亲的人，太多的人...
本文标题：学会做情绪的主人
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kbgtbftx.html
网友评论