1. 习惯+阅读/学习
1）A 生活习惯：早6:00晚22:30。
有3天晚睡，其中1天11:30睡。整周睡眠质量好。
B 运动习惯：每周运动2次，5公里训练。
本周未晨跑，有3晚每晚步行2KM-4KM。
2）阅读/学习
A 喜马拉雅听亦凡《不得不去爱的两件事》作者松浦弥太郎。
B 阅读《100个基本》松浦弥太郎。
C Now每日冥想
D 会计课程学习
2.生活
1）满足开心。
3.社交
1）与格格见面。聊近期工作和生活状态。一起去了茶酒天地，谢谢她给我拍照。距离上一次见面有1个多月了，上一次见面时有带给我困扰的问题现在有好转。时间的伟大，还有自己的成长真开心。
倪子#周检视201710第四周#
4.个人成长与反思
1）想做的事即刻去做，不要犹豫不要拖延。两年前就想学会计，但是拖拖拉拉不认真看书也不准备开始，无为。这周去了培训机构报名并缴费，从现在开始一直排课到明年四月底，五月考试。这一次是真的自己想要学，执行力棒棒哒。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。就现在开始吧，为时不晚。不遗憾过去的自己没有好好准备从而错过那么多的好机会。加油吧。
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1. 习惯+阅读/学习 1）A生活习惯：早6:00晚22:30 本周每日早睡早起并睡午觉，一天睡眠时间达12小时。...
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#倪子20190720七月第四周周检视# 1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早6:30前晚22:30。 （...
1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。✅ (每周六6:00前） B 运动习惯：每周运...
1、作息 晚睡晚起 2、运动 健身房运动一小时，咔咔咔恢复力量中。 3、小确幸 A：收到意外的惊喜。生日 新生的力...
1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。 （5/7）✅ （每周六6:00前） B 运动...
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