青春之歌

    青春之歌

南华若水（原创）

    （三首）

          一

    岁月青春

年轮邃密皮粗壮，

当年光滑小白杨。

鹤发重阳高望远，

难寻岁月何处藏。

长安承露觅仙岛，（1）

远逊老骥吟诗昂。（2）

心态阳光精神抖，

思想青春火炬扬。

          二

    青春重阳

放眼山野秋霜染，

极目大海波浪翻。

盛典华诞余音绕，

学友晒照慨万端。

校园青春留倩影，

刹那永恒刻心间。

满头乌发自黑亮，

长短曲直年轻范。

偶蓄胡须老成意，

活泼难掩大青年。

细面凝脂红光焕，

笑容灿烂举杯干。

朝夕同窗读书热，

蹉跎岁月追流年。

几多许久未相见，

二三遗憾隔彼岸。

幸福健康灵修炼，

海天宽阔乐百年。

花甲白发不屑染，

鹤发童颜亦飘然。

皱纹蕴藏多智慧，

高树年轮岁月镌。

友谊龙柏常青绿，

半生缘分情义绵。

久久重阳秋光好，

金菊凌霜笑傲绚。

蓝天高高飞思绪，

碧海长长送鸿雁。

登峰望远插茱萸，

天工尽染山红遍。

岁岁重阳人敬老，

代代传承情无边。

佳节时光两交集，

青春重阳隔空连。

顽童倏忽立家业，

父母卸甲归田园。

早悟欲养亲不待，

今觉未老鼓余闲。

重阳糕漾新米味，

菊花酒满豪情燃。

踏秋登高凭阑处，

五彩斑斓天地间。

谁言昨日天益夥，

明日天数渐少焉。

上帝安排人寿限，

延时提质拓空间。

科学养生心身健，

快乐幸福得永年。（2）

            三

      放飞青春

岁月沧桑青壮老，

年轻状态精气神。

激情梦想燃火炬，

意念思维力无垠。

希冀未来长征路，

乐观向上蓬勃人。

放飞心灵向空阔，

旭日东风漾新春。

      注1:

      长安承露觅仙岛：汉武帝在长安建承露盘，幻想常饮露水长生不老；秦始皇派徐福寻找仙岛，幻想得到长生不老之药

    注2:

      远逊老骥吟诗昂：老骥伏枥，志在千里。养怡之福，可得永年（曹操）。

    2019年9月7日～10日

附录一

什么是真正的年轻？

        今天， 有些人，二十岁就死了，八十岁才下葬。

        德裔美籍人塞缪尔·厄尔曼70多年前写的一篇只有四百多字的短文。

        首次在美国发表的时候，引起全美国轰动效应。

        成千上万的读者把它抄下来当作座右铭收藏，许多中老年人把它作为安排后半生的精神支柱。

        美国的麦克阿瑟将军在指挥整个太平洋战争期间，办公桌上始终摆着装有短文《年轻》复印件的镜框，文中的许多的词句常被他在谈话或开会作报告时引用。

        后来此文传到日本，文章的观点成为许多日本人生活哲学的基础。

      松下公司的创始人松下幸之助说：“多年来，《年轻》始终是我的座右铭。”

                                年 轻

                          塞缪尔·厄尔曼

        年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。

        它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。

        年轻，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。

        而60岁的男人可能比20岁的小伙子更多地拥有这种胆识与气质。

        没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。

      岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。

        忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。

        无论是60岁还是16岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。

        在你我心灵的深处，同样有一个无线电台，只要它不停地从人群中，从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。

        一旦这无线电台坍塌，你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖，你便衰老了—即使你只有20岁。

        但如果这无线电台始终矗立在你心中，捕捉着每个乐观向上的电波，你便有希望超过年轻的80岁。

        所以只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻。

        千万不要动不动就说自己老了，错误引导自己。

        年轻就是力量，有梦就有未来！

        读后感（ 未名）— 从轰动全球的《年轻》短文来看，想要保持年轻，我们要对照下面12条内容，看看我们是否时刻保持年轻，真正做到的有几条：

1、至少有1项爱好。

2、坚持运动，并且真正喜欢运动，一天不锻炼反而不舒服。

3、变得越来越喜欢旅行，觉得旅行是生活中的必需品，成为一种习惯。

4、用电脑或者智能手机。

5、喜欢玩微信或QQ，喜欢用视频通话，智能手机是必需品，喜欢跟随潮流。

6、尝试网购，开始买以前舍不得买的东西。

7、还会拥抱另一半。

8、有意识地制造小浪漫。

9、被别人称呼“老人”时仍会觉得心里别扭。

10、越来越喜欢唱歌、跳舞了。

11、对好看的衣服仍然有冲动。

12、每天照一次以上镜子，注重全方位的保养，偶尔也敷敷面膜，注重仪表。

13、喜欢热闹，喜欢和朋友、家人在一起的感觉。

14、熟人面前是话唠，喜欢交往有共同爱好的朋友。

15、以前会让自己烦恼的事，现在都不在意了，越来越豁达、知足。

16、最常说的一句话是：心态、健康最重要。

17、不那么爱粗茶淡饭了，有时也想出去吃吃大餐。

18、喜欢和小孩子一起玩，享受带孙的乐趣。

如果上述，你具备：

1-6条：你的心态在55岁以下，还没进入老年心态。但也应该时刻更新自己，不断培养自己的兴趣，保持良好心态哦。

6-12条：你的心态在30-40之间，精力充沛，正是大好时候，好好的享受您的黄金人生吧。

12条以上（含12条）：恭喜你，你的心态在30岁以下，非常非常非常年轻，与“老年人”根本不沾边！

      如果一条都没有：你已经进入老年心态，可以多培养兴趣，多结交一些心态年轻的朋友，多出去走走，让自己更年轻。

附录二

      感悟重要

    （一得录）

      南华若水

      有分教：

网络微信漫天洒，

信息轰炸鱼龙淆。

凡事少得多则惑，（a）

微信有金从沙淘—

      有感悟：

辞藻技巧不很重要，

重要的是文字的内涵—

回忆、岁月、友谊、情操；

宠辱毁誉不很重要，

重要的是心灵的默契—

理解、沟通、水流、山高；

青云高蹈不很重要，

重要的是田园自乐—

琴棋、书画、渔摄、花鸟；

走到多远不很重要，

重要的是沿途的收获—

快乐、健康、幸福、逍遥！

        有道是：

看淡红尘接地气，

听歌好了志不挠。

阳光海天心宽阔，

积极向上行路遥。

        注a:

        参阅网络资料：

 

        何为“少则得，多则惑”，语出老子《道德经》：

        从“道”阴阳变化的观点：得就是失，失就是得！从“大众观点：此得必会彼失，彼得必有此失！老子这句经典，符合告诫现代人。

        参悟其中道理： 让你选择的机会多了,你就会不知道该要什么;而没有什么让你选择,你只能得到你面前的东西。也就是说一个人一旦要求的多了就迷惑了，反之，若是要求的少了，才能专心的得到。

        微友有言：“人生苦短，昨天越来越多，明天越来越少。”自不待言，这是上帝的安排，非人力可以逆转。愚以为，也许我们唯一可以调整的，只能是讲求科学养生保健，尽力延长生命的时间长度（数量），相对地让“昨天和明天同时越来越多”，同时努力提高每天每日的生存质量— 心情快乐、身体健康、精神升华、生活幸福、事业顺达！仅此而已，岂有他哉！

    2019年10月9日～16日