今早6点跑步4公里，后喝了一杯樱桃Vc。洗漱后喝了一杯水，没有吃早餐就去上课了，因为，肚子有些胀。
10点多茶歇，吃了半块玫瑰花饼，1/4沙琪玛。
中午，本想着喝一瓶防弹解决，结果伙伴邀请我吃鸭子笋汤加米粉，我喝了一碗，一口米粉，一块肉。感觉差不多8分饱。
下午4点把防弹可可喝了，想说晚上就不用吃了。下课已经6点，赶回岛内，确实没空吃。9点共读结束回家，头有点晕，感觉肚子有点空，想吃东西，吃啥？实在没想好，本想去买板栗酥，不顺路就算了，回家。想想困了，就洗洗睡了。
回家后，女儿给我热了少许薯条和鸡翅一根，还有肯德基脆皮鸡块，还拿出她中午吃剩的炒酸奶2块……然后，我就一点都不节制地吃了……感觉味道真不错。
说好了，控糖呢？说好了晚上不乱吃了……依然没有做到，感觉累了，就要吃吃吃填满胃，让自己满足。
哈哈~接纳自己的暂时做不到吧。
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本文标题：节制失败
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