P.E.T. 复盘1楼——关于儿子时间与节奏，积极倾听与第三法
孩子昨天做完自己的事情时，发现到了睡觉时间，不能看他想看的动画片。有些发脾气。
其实他昨天回家后的时间是比较宽裕的，但他之前动作比较耽搁，所以影响了他的计划。
他在椅子上僵坐着，内心很矛盾，又想看电视，但又想去睡觉。
如果是以前，我肯定会评判和催促：“”这有什么好哭的，谁叫你之前那么磨蹭。现在要就去睡觉，要就开始看，你这哭的时间都可以看一集动画片了。”
这次，我心里戈登了一下，觉察自己不要扔绊脚石。
于是，我坐在他旁边，说：“你是不是又想看动画片，但又不想影响睡觉，心里很矛盾。”
儿子说：“是的，本来我计划好要看的，现在没看成。”
我说：“是的，爸爸看到你努力想快点做完作业，最后没时间看动画片，心里很难受。”
儿子说：“我还想玩scratch编程呢，好久没玩了。”
我说：“你是不是觉得事情比较多，有些想做的事情没时间做。”
儿子说：“是啊，我还想玩乐高呢。”
我说：“嗯，爸爸知道这些都是你很喜欢做的事。要不，我们今天一起来讨论一下你的需求和任务？由你来安排，好吗？”
儿子听了有点好奇，点点头。问：“需求是什么意思”
我说：“今天讨论的需求就是你学习与作业任务之外，内心真正想自己去做的事情。”
我拿出一张白纸，然后开始记录。
先请儿子说出他最想要的需求：看动画片、玩scratch编程、阅读、玩乐高、踢足球、打篮球、羽毛球、跑步、和弟弟玩。
然后请儿子说出他可能有的任务：学校作业、练琴、奥数作业、北外作业
儿子看完后惊讶地说：“我的需求这么多啊，怎么做得完啊。”
我说：“你想做张计划表吗？你根据每天的时间，安排你想做的任务和需求，你自己决定删减，爸爸信任你。”
儿子很兴奋，觉得很好玩，于是开始计算自己每天到家后的总时间，然后自己一项一项去安排。然后，我们一起去评估和修改。
于是，我们花了30分钟时间，画了一张他自己安排的计划表，贴在他的墙上。
我说：“这是你安排的计划，爸爸不会干涉执行，我们也不会催促你。如果你需要我们帮忙，我们很乐意。如果你过段时间，觉得有必要修订，我们一起来修订。”
儿子很开心。
虽然我内心里面觉得，以他的节奏，这个计划挺难做到的。但我觉得未来是否真正能够做到并不是最重要的，而是当下让他觉得他可以掌控他的学习和生活，让他感受到我的尊重和信任。
而我要努力做的，就是静静地看着他，在有需要的时候倾听他，陪伴他，不断觉察评判和绊脚石。
很多时候，我们总是想改变孩子，其实，我们更需要改变的，是我们自己。
愿上帝赐予我平静，能接纳我无法改变的事。
愿上帝赐予我勇气，能改变我可以改变的事。
并赐予我智慧，让我能分辨这两者的不同。
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