2020年看完第三本来书，花了近10小时 终于啃完了大部头。 第一次看到本书 书名的时候 想起第一词 “自卑"有关于不自信想法。
加上 得到十日讲里 心理学家李松慰老师花了 三天直播时间 特地讲解本书内容，自己第一次想到书中内容时，确实被书中观点震惊到了，所以决定一定要找来仔细琢磨一番。
本书主要讨论心理学家阿德勒，主要观点，他与弗洛伊德不同的是，阿德勒主要关注人们当下与未来，在与弗洛伊德对于过往观点倒是成鲜明对比。
书中主要讨论 1. 什么是目的论？ 2. 为什么我们会自卑？ 3. 什么是课题分离？ 4. 什么是自由？ 5. 什么是幸福？
其中自己感触最为深刻的是目的论，什么是目的论呢？ 比如有一天我刚刚换好新衣服 开开心心出门，准备提前去到餐厅约好朋友吃饭，可就刚到餐厅
餐厅服务员不小心，把杯子里水弄倒 打湿了我的衣服及其它，在时我便不由十分生气指着服务员大骂一顿， 按照弗洛伊德原因论来说，“是因为服务员不小心 所以我很生气"
可是 目的论 观点是这样的，因为想要骂服务员所以才制造了 心中不满 这样才能显得自己人高一等，理所当然可以勃然大怒。
唉…不对啊 可是当时 我完全没意识到 生气只是一瞬间产生出来情绪，在玩意没法控制啊？
那假如我们换个场景境在看看怎么样？ 母亲很生气指责孩子不认真学习，还打坏了 父亲不久前刚给她买的情人节礼物，此时的母亲情绪很激动对吧？ 就在 在时电话突然响起 母亲拿起电话一看 是某位重要人物打的，接过电话的母亲语气很是客气的说…而当母亲在次放下电话时，转身面向孩子又是很生气指责。
换句话说 因为不喜欢某某某，所以才制造了不喜欢 某某某情绪或各种原因。
能理解不？ 不理解 不理解就对了 去看书吧！慢慢琢磨
2. 为什么我们会自卑？ 自卑 主要追求全部安全感 换句话说 自卑这种情绪每个人都有。但是我们要正确自卑，什么叫正确自卑呢？ 不影响正常生活自卑，
比如啊！这个世界上不管你站在那个位置，总有人比你优秀，对不？ 正确自卑 不管和其他人差距如何 找到属于自己的节奏，把自卑转换为追求目标行动力及可。在就叫正确自卑， 太严重呢？深深影响了你的生活，先尝试一点一点去改变，实在不行 看心理医生。
3. 什么是课题分离？ 专注做自己能做的事，扩大自己边界圈 做自己能影响的事。 列如把马牵到河边，喝不喝水是它的事。 我是爱你的，你是自由的，我爱你，是我的课题，但选择爱不爱我那是你的课题和我无关。
4. 什么是自由？自由等于被讨厌，要有被讨厌的勇气， 追求100％被喜欢在是不可能的事， 10个人中 无论怎样做 都会有1个非常讨厌你，而有一个会成为理解你的那一个，其他呢？两者皆可抛。
这里说的是不主动追求被讨厌，但也不能追求100％被人喜欢。
《被讨厌的勇气》
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