健康

作者: 千语千竹 | 来源:发表于2017-01-01 23:06 被阅读0次

二十多岁的时候,熬夜,喝酒,生气,饮食不规律,从不运动,觉得一辈子那么长,可以肆意挥霍青春。然而晃眼间,已经三十出头,各种健康问题也随之而来,腰椎间盘突出,颈椎疼,风湿关节炎,气虚体弱。尤其是去年的一次误诊,让我开始下决心跟过去不健康的生活方式告别。被体检告知可能是恶性肿瘤的时候,心里万念俱灰,想到生命危在旦夕,孩子还在呀呀学语,就觉得心里万般不舍,觉得还没活够,怎么就被宣判死刑了,直到复诊结果说是误诊之后,重生般的喜悦,也终于对健康问题重视起来。于是开始健身,尽量吃得健康,强迫自己少熬夜,面对棘手问题时换着角度安慰自己,调整心态。虽然如今做得还不是很好,但相比以前,已经有很大的转变和改善。近日,天气原因,又引起一家人得了流感,病病歪歪十来天,家庭气氛很压抑,身体和精神都饱受煎熬,两个孩子输液一周不见好转,让人内心更是焦虑。故而,更意识到有个健康的体魄是多么值得珍惜的福气,暗暗发誓,要培养自己运动的习惯,并且一辈子都坚持下去,自己健健康康的同时,用行动去影响家人也建立好的生活方式。俗话说健康是1,其他的东西都是1后面的0,有了1做保证,才有心气儿和资本去发展后面的那些0。新的一年,最大的心愿,就是一家人健健康康,为了这个目标去努力改变。

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