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关于专注的两个游戏

关于专注的两个游戏

作者: 乐乐乐t | 来源:发表于2019-05-22 18:56 被阅读1次

最近很巧,看了两个和专注有关的节目,正巧觉得可以直接拿来用。觉得很多时候,讲再多的道理不如来一个游戏或者讲一个故事更让人印象深刻。

专注是一心投入一件事中,全身心投入去做,所谓一心一意一件事。不要想着在一个时刻同时做两件事,这样可能会把两件事都搞砸,还浪费了时间。

游戏一,一手画圆,一手画方,同时进行,看看结果怎样?再一手只画圆,一手只画方,再对比一下两幅图。结果一目了然,大家也知道了一次只做一件事的重要性,简单的道理,可能只有自己参与其中才能真正明白含义。

游戏二,看一个视频,有一个要求,数数里面白色衣服的人传了几次球。如果你把注意力全部放在白色衣服的人身上,慢慢黑色衣服的人就会变成一个背景,甚至中间还出现了猩猩,你都没有发现。所以,这就是专注,就是聚焦,看看你的注意力放在什么地方,如果投入进去后其他事情就不会再占据你的大脑,想一想这样做事的效率和结果会有多高。

最后,通过游戏,还是希望大家能直观地感受到专注的重要性,做到认真做事,专注做事,把事做好。希望你是在专心地看这段文字。

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