给自己写个“好剧本”

喜欢看一个主播的视频，今天她讲的是“给自己写个好剧本”。

她说我们的大脑喜欢编故事，常常遇到事情立马先编出一个故事来吓自己，大部分都是悲剧。等事情发生后，才发现根本不是自己大脑想的那个结局。

是啊，我经常被自己大脑编的故事吓得半死，等缓过神来时事情完全不是想的样子，可即便如此，每一次遇到事情，大脑依旧继续编，继续吓自己，控制不住这样的大脑，为此绝望不已。

她说如果无法控制大脑编故事，那我们就次次编一个喜剧、一个圆满的故事！哇！这句话太值得记住！要反复时刻提醒自己！给自己写个好剧本吧！悲剧写的还不厌烦吗？换一个风格，人生会更好。