再反思

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-09-23 07:36 被阅读0次

跟搭档聊课程结束后我的状态,我的反思,我的自我整合,以及我的发现。搭档提示我,让我先别发现了,也别突破了,让我好好歇歇,什么也不干,允许自己什么也不干。还说李老师都已经说了,你就是太努力了,让别人已经跟你拉开了距离。说我应该先停一停,让别人追追我,要不然就跟不上我的脚步了。

我的第一反应就是我不能停!我为什么要停下来?我一直努力,现在才这个样子,我再停下来止步不前,那我什么时候才能达到我想要的状态呢?所以我还得继续努力,只有我一直走着,才会有人跟着我走。

搭档又说,那你走着,走没了,我们怎么跟呀?

我想都没想就说,我可以走得慢一点,你走得快一点,这样就跟上了。

过后,我才想,我为什么不能停下来呢?我为什么不允许自己停下来呢?我停下来会怎么样呢?

抬头看看

其实我是不敢让自己停下来,我怕别人会对我失望,我怕老师会对我失望,我更怕的是爸爸对我失望。是的,我怕让爸爸失望,所以我一直很努力,努力的证明自己可以做得很好,证明给爸爸看,他那么爱我,没有爱错。

我记得在我很小,刚开始上学的时候,爸爸就对我寄予了很高的期望。那个时候爸爸就对我们兄妹几个说,你们谁有本事,我就供谁上学。哪怕是要饭,我也会供你们,只要你们能考得上,我就供得起。

我在家里是老小,爸爸对我特别好,而这又是所有人都有目共睹的事儿,不单哥哥姐姐们是这样认为的,妈妈是这样认为的,爷爷奶奶叔叔婶婶是这样认为的,甚至是四邻八舍也是这样认为的。所有的人都知道我爸爸宠最小的闺女。所以,我自己就觉得,如果我不好好学习,我对不起爸爸的一片苦心。

我记得特别清楚的是初一寒假那年,我考的成绩不算太好,虽然也拿了三好学生的奖状,但是我记得有一门主课考了70多分。爸爸问我每一门功课成绩,我如实说了,当听说我考了70多分的时候,爸爸是特别不高兴。他没有骂我,也没有打我,但是我能明显的感觉到爸爸是很不高兴的。所以放假当天下午,我在叔叔家不敢回家,不敢回家吃晚饭。

其实在我整个上学的时代,除了有一次因为交书费的问题,我不上学被爸爸拿着小条子撵了一路(也只是撵,并没有打),我还真没有挨过打,也没有挨过骂。但是我一直很自觉的努力,因为我怕爸爸失望,害怕他的心苦付诸东流。

甚至是工作以后,我也尽心尽力的工作。不单单是为了博得同事们一个好名声,更多的是让爸爸放心,他的女儿很努力的工作,不会给他丢脸。

是的,这一刻我突然想到了丢脸这个词,我觉得如果我不够努力,我做的不够好会让爸爸很丢脸,其实也觉得会让自己很丢脸。

可是真的会丢脸吗?

我觉得我给自己设立了太多的规矩,我必须要做到怎样怎样,如果做不到我就有可能怎样怎样。可是真的做不到又怎么样呢?我不允许自己哭,不允许自己脆弱,即使真的很难过,也不想表现给别人看,也不想表达给别人听。其实,真的脆弱了又怎么样呢?真的哭一场又怎么样呢?

我不允许自己做的不够好,所以即便是累,我也要努力做好。我的原则是要么做,要么不做。做,就要做好。可是这个好和不好的标准是谁定的呢?

比如在研修的时候,老师说每天300字就好,可是我给自己定的是1000字。不是说300字不好,1000字就好,而是为什么我要给自己加标准?

可是同时我又知道,我给自己定这么多规条,不允许做不好,自己过的也很辛苦很累的,有些事情也因此而真的做的不够好,走了偏路。可是同时可能又让我自己能够坚持下来,也就是说这个不允许既有障碍我的地方,也有成就的部分。

低头想想

弗洛伊德的人格结构观点把人格结构分为“本我”,“自我”,“超我”三个部分。代表良心和道德力量的人格结构部分称为“超我”。从个体发育来看,“超我”在较大程度上依赖于父母的影响。“超我”一旦形成之后,“自我”就要同时协调“本我”“超我”和现实等三个方面的要求。也就是说,考虑满足“本我”本能冲动和欲望时,不但要考虑外界环境是否允许,还要考虑“超我”是否认可。

看来我的“超我”真的是被老爸深深影响了,我的“超我”不允许自己做不好,不允许自己停下来。我的“超我”功能有些强大,可能有时让我累,疲于应付,可是我成为现在的我,是不是也有“超我”的功劳呢?

一体两面,凡事有利也有弊,多看有价值的部分,找到对自己成长有利的部分,让自己更好的生活。

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