（50）#90天减重10斤复盘8月26日

相关文章

• （ 总复盘1天）#90天减重10斤复盘 10 月 6

  （ 总复盘1天）#90天减重10斤复盘10 月 6 日 一句话总结今天感受： 要做的事情已经忘了 总复盘1：减...

• （总复盘3天）#90天减重10斤复盘 10 月 9日

  （总复盘3天）#90天减重10斤复盘 10 月 9日 一句话总结今天感受： 终于结束了，结果如愿 总复盘：早睡，可...

• （总复盘2天）#90天减重10斤复盘 10 月7 日

  （总复盘2天）#90天减重10斤复盘 10 月7 日 一句话总结今天感受： 累了，就休息，但记得要调整 总复盘2：...

• 

  减重营复盘

  重大收获： 1.体重减轻近20斤，对自己现在的身材很满意，也比较好买衣服 2.培养了爱喝白水的好习惯（之前的三十多...

• （50）#90天减重10斤复盘8月26日

  （50）#90天减重10斤复盘8月26日 一句话总结今天感受：开始慌乱的一天，今天剁了指甲、油锅起火，好在有惊无险...

• 2021-11-08

  （28天）#第二个90天 月 日 第一个目标：减重10斤-调理肠胃-消除脂肪肝复盘 喝水2000ml 步数50...

• 2020-03-14复盘

  陈小星2020-3-14#今日复盘# 1、第一期瘦身营结营，一个月时间，50人共减重168.5斤，太牛啦。20号接...

• 2020-03-13复盘

  陈小星2020-3-13#今日复盘# 1、今晚是第一期瘦身营结营的日子，一个月时间，50人共减重168.5斤，太牛...

• #90天减重10斤复盘 8月13日（37天）

  #90天减重10斤复盘 8月13日（37天） 一句话总结今天感受：所谓减重，其实就是让自己过上健康生活 睡前一定不...

• 控制体重，你需要知道如何控制热量差

  学习了由高级营养师艾玛讲得如何控制热量差，简单复盘： 控制体重的目的是拥有更好的身材，减重最重要的就是减脂。 减脂...