世界有5亿胃肠病人，1.2亿在中国。
如果不是因为我自己今年体重波动特别大，我想我很难会注意到这么庞大的一个疾病群体。
都说十人九胃，还真没说错。想想你身边是不是也有很多亲戚朋友，都经受过胃病的洗礼。
因为我自己的症状本身并不严重，检查过之后医生也只是叮嘱好好吃饭，而我自己也是相当“惜命”，毕竟活得长才是王道，没想到找到了关于胃病的心理隐喻，觉得十分有道理。
一、大多数的胃病其实是心理疾病
其实很多疾病都与心理相关，你会发现当情绪低落的时候，免疫力会变差，感冒也容易找上门来。而胃病，主管着人的消化系统，也对应着不同的情绪反应：
胃病真相之一：缺乏接受的能力
胃的基本功能是接受，接受从外部而来的可以被消化的物质。接受的能力需要开放、被动和投入的品质。这些品质象征了阴性的能量，也就是女性的能量，对应了"水"。在心理的层面这意味着感受的能力。将自己的感受隐藏起来的人，感受在胃部被表达。
德语里在日常当中会有这样的表达：忍气吞声；忧愁的脂肪；胃被重重的击打；而这些都是感受在胃部的呈现。
胃病真相之二：愤怒得不到表达
除了接受，胃部的另外一个功能是阳性的：分泌胃酸。胃酸的作用是攻击，腐蚀，溶解。所以在德文里，生气和"酸"是同一个单词。如果一个人没有去有意识的处理自己的愤怒，将攻击性表达出来，那么愤怒就会以胃酸的形式在胃里进行表达。胃酸上反是身体在提醒我们，去感受自己的攻击性和愤怒，不要将这个工作强加给胃。
胃病的患者往往缺乏有意识的与愤怒和攻击性相处的能力，不能够对冲突和问题负担起自己的责任。要么对此完全不进行表达，要么表现出剧烈的暴怒。这两种方式都不是适当的解决问题的途径。难以处理的愤怒的背后，是自我信任的缺乏，安全感的缺乏。牙齿的咀嚼，同样是愤怒的表达。没有被咀嚼好的食物，进入到了胃里，那么胃就不得不分泌大量的胃酸，在身体层面上继续"愤怒"的工作。
胃病真相之三：逃避冲突
胃病患者往往逃避冲突，无意识的渴望回到没有冲突的婴儿时期，食用粥状的婴儿食品。食物必须柔软，没有硬块，事先经过火焰的加热，攻击。这些都象征了胃无法忍受冲突。生冷的食物对于胃病患者过于"原始，危险"。对有刺激性食物的回避也是对生活当中刺激的回避。胃的胀气，则意味着我已经受够了。而治疗胃酸分泌过度的药物则会产生打嗝的现象，表示让空气出来，腾出一些"喘息"的空间。
对胃病的药物治疗会使用到镇静类药物，切断心理反应和植物神经的联接。对于重症的胃炎患者甚至会通过手术， 割断负责胃酸分泌的神经。这两种治疗手段，都是将"感受"和"胃"分开，使得胃和外部的刺激隔离开，不再将感受在身体层面表达出来。
愤怒和攻击不去向外部表达，而是表达在内在，会形成胃溃疡，胃部的内壁出现小洞：胃自己在消化自己，吞噬自己。
胃病患者需要学习，有意识的去感受，去处理冲突，消化外部的心理刺激。胃病的患者应该有意识的察觉自己对婴儿时期的依赖的渴望，对母亲的安全的需求，希望被爱，被照顾的愿望。
在独立，骄傲，办事能力强的表象的背后，胃，说出了真相。
胃病患者需要思考的问题
1 我将什么"吞咽"了下去？
2 我对什么如此的愤怒？
3 我如何与自己的感受相处？
4 我如何表达自己的攻击？
5 我是否在回避冲突？
6 我是否渴望被爱，被照顾，而我如何可以对此表达？
其实，上面的几个问题，每个人都存在，毕竟人无完人。
我也觉察到我自己从儿子10个月后复出工作这三年的工作和生活，我一直都在逼迫自己保持很好的运动的状态，保持快速阅读和高效学习的习惯，其实内心一直在愧疚与自责，因为生养两年而耽误的宝贵时间，当然也会因为一些工作成果带来满足感，但是多数情况下，还是会因为自己给自己定的过高的期待，而产生负面情绪和压力，甚至认为养育小孩带给我的负担多过甜蜜。
我也一直在反思，我是不是吞了太多的欲望进去，对自己的抱有不切实际的期待，年初对家庭关系的无奈让我忍不住愤怒，对工作中自己难受委屈的感觉视而不见，将对外的攻击性转化成了对内自己的攻击，总是害怕与人的正面冲突，总是渴望索取更多的爱而鲜少付出等等。
而每一次错误的处理自己的感受，潜意识就会运用艺术的手法在制造疾病的图画。
比如网上看到的一个案例，一位上了年纪的女画家，是中国某艺术院校中比较有地位的院校领导，多年患有严重的胃肠系统疾病。用她的话讲：胃从来没有好过；后来经过医生对她梦境的分析，才发现这位女画家很多年来，都对自己在绘画艺术上没有更高的成就而深感压力。她是艺术院校的领导教授，然后在艺术创作上，她感觉自己没有获得相应的成就，这一直是她心中消化不了的事情。这些年中，她还同时患有手部抖动的疾病，这就更清楚了，手抖了，就不用作画了。这样，绘画及事没有高成就，也有“理由解释”了。
读完胃病的心理隐喻，突然觉得很想抱抱自己，虽然人的身体和心灵都是一套反脆弱的系统，但是张弛有度方能长久。也许我真的应该抽点时间放松下来，自己出门走走，就像《功夫熊猫》里面的阿宝一样，去寻找内心的宁静中潜藏的巨大力量。
02.治理胃病最好的方法
跟北京中医药大学博士毕业才工作不久的发小聊天，他就很清楚了说了生活在大城市里面的人的一个通病，明明一眼看过去就知道是工作精神压力太大，萎靡不振黑眼圈像熊猫眼，你让他辞职是打死也不肯，明显的心理压力导致的身体疾病，却不停的找医生用物理治疗来解决问题，根本就是治标不治本。
西医治胃病，全球也无非是这三种：一种是中和胃酸、保护胃粘膜，一种是抑制分泌胃酸，一种是胃动力药！但是只能控制病情，对疾病的根治并无助益。
如果真正想要调理好自己的胃，还是应该从内到外：
第一是情绪管理、调整工作和生活压力；
正如前面所说，思想上有了吃不消疾病，胃肠就有了吃不消的疾病。人这种疾病在很大程度上源于思想上的“吃不消”的状况，才能更全面、清醒和有利的根治它。
如果每个生病的人都能认真分析自己，认识消化系统是如何与自己的思想相对应的，那么，
一，可以发现消化系统疾病的思想病原；
二、可以用根除思想病原的方式来治疗自己的消化系统疾病；
三、在分析疾病的过程中，深刻认清自己的思想。
一旦解除了思想上的症结，很多疾病甚至可以不用药物、手术等医药治疗方式而治愈。这也跟那位大夫说的相同吧，当外在给的思想压力解除之后，身体上的显性反应就很快解除了。
第二个饮食习惯，少量多餐，保持胃里食物少于50%，以防胃酸反流；
第三是运动，每天或者隔天必须出汗一次；
第四才是吃药，西药控制病情，配合中药来断根。
以上的四点，非常全面了解析了关于胃肠疾病的治疗方法，希望能够给到同样被胃肠病困扰的朋友一些参考。
而我也将会自我情绪和感受分析开始，好好的修正自己对自我过高的要求和期待，以及合理的去表达自己愤怒和渴望被爱的感受等，不再让我的小胃受气，毕竟没有它的给力工作，我丧失了很多吃吃喝喝的乐趣。
思考之后，觉得应该给自己也立个为人处事的标准：理性的行使善意，柔和坚定的表达，认真专业的做事，构建平等有爱的关系，爱自己真实的样子，然后才是爱他人。
做人嘛，开心最重要。
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