一、引言
家有小孩，人生又增添了几分乐趣，工作之余，小儿子星仔，四岁半，会经常拿着他的作品找爸爸，目的是想获得关注，你看着他摆弄玩具，他已经很开心了 。
但也有烦心事，比如吃饭的问题，小星仔在吃饭的时候，只顾着说话，不见动筷，大家都吃完了，还可能只吃了几口，作为父母，我们干着急，我妻子以威胁的方式逼他就范，比如说，“不吃饭，我要用衣架打你”，或者说，“不吃完饭就不能外出同小朋友玩”
几次下来效果不是很好，小星仔摸出了我们的规律，为不吃饭找出很多理由，1要上厕所，一坐上餐台就说，要上厕所；2肚子痛呀，不能再吃了。说出理由，就能从爸爸那里获得免死金牌，也不会挨打，我发现问题严重了。
二、冲突图
威胁VS自主选择
三、我的解法如下
1，假设B-D'
1.1为什么进行D'就不能满足B呢？
找出错误假设
星仔不会选择吃正餐，而是吃零食
1.2 有没有可能进行D'时也能满足B呢？
找出可能方案
正餐做得好吃，他自主选择也会吃到合理营养
加强合理伙食搭配
2， 假设D-C
2.1 为什么进行D就不能满足C呢？
找出错误假设
认为老是威胁他的话，他只是做出屈服于父母的选择
2.1 有没有可能进行D时也能满足B的情况？
找出可能方案
在吃饭时提供选择给他
比如说
可以不吃饭，现在出去玩
但是，由于没有吃饭，可能只玩一会儿就要回家
3， 假设D-D'
3.1 D和D'在什么情况下会产生对立？
找出错误假设
认为星仔在没有威胁的情况下，他不会做出有利于他身体健康的选择
3.2 难道真的找不出D和D'可以一起进行的条件吗？
找出可能方案
适当引导
让他知道吃零食会让肚子不舒服，或有时候让他受害一次
比如说，让他连续吃上火的零食，吃到嘴巴起泡
回头再同他解释这个关系
4， 找出妙策BC同时满足
4.1 有没有什么方法可以使B,C同时满足呢？
对于一个成长中的小孩来说身体的成长和心灵的成长都相当重要
我们可以这样做
4. 1. 让他感知到多吃零食不好的因果关系
4.2. 尽量让零食对他没有多少吸引力
老是将零食藏起来不是办法
我们家在把朱古力放在冰箱，他也不会老是想着要吃
因为他知道，他想吃的时候可以拿到，有控制感
4.3. 做可口的饭菜给他吃
4.4. 如果在吃饭时间，他不吃，让他感受一两次饿着的感觉
参考书
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