可乐鸡翅

今天给大家分享一个几乎人人喜欢的美食——乐鸡翅。

所需食材：鸡翅中12只  姜  可乐半瓶约300ml  生抽  料酒。

制作方法：

1，鸡翅中洗净，在表面开两刀；姜洗净，切成丝。

2，锅内装水烧开，倒入少许料酒，放入鸡翅，焯烫五分钟，捞出过凉。

3，锅内倒入少许油，稍热，将鸡翅摆入，小火煎炸表面变色

4，倒入少许生抽，再倒入可乐没过鸡翅。

6.放入姜丝，翻动均匀，大火烧开，小火收干汤汁。

营养价值：

富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。