《幸福的方法》践行

《幸福的方法》P42练习题

回想一下你曾经遇到的困难，你从中学到了什么？你在哪方面得到了成长？

回想曾经遇到的困难，印入脑海的有3个。一一说来。

一，2017-2019年是工作最忙的两年，忙到你舍不下这份收入，同时也不知道自己作为这台大机器的螺丝钉之一要转到什么时候。那时候每天加班回来，我最羡慕小区里那些已经吃完饭在凉亭里坐着的人，我好奇是怎样的生活节奏。在公司里，我羡慕那个业绩一般的同事，因为我觉得她可以休闲的享受生活。那时候我们部门的女同事基本上大姨妈都非常不正常，有些后来还影响了生育，现在想来我们的身体都付出了代价。

不过在这里是我业务成长最快、见识增加最广的时候，2018年公司还安排我去英国学习。

正当我干的如火如荼的时候，有一年的行前培训会上，几个客户对我大力抱怨。她们说我很少接她们的电话。实际上我是由于根本顾不过来，经常有三四桌的客户在等着我咨询，所以电话里的咨询就顾不上了。这一次是我的一个转折。

我开始注意到客户量太大让我吃力不讨好，尽力服务好每个客户，但是还是难以让每个人满意。后来几年后，孩子上幼儿园后我就开始做自由职业者，每年接少量的客户，但是精心服务好每个人。自己做自己的主人。自己开始干以后，能动性很强，为了给客户们扩充服务，我开始学习生涯咨询。从这里我接触到了叙事心理学，开启了书写的过程。

二，2012-2014是小贝出生的前两年，这是我遇到的第二个困难时期。没有经验的新手妈妈经常焦虑，身边没有老人帮忙。这两年我的情绪很不好，因为我感觉自己失去了自由。

后来我参加了几个读书会来和妈妈们聊天聚会，得到了很大的安慰。深深的了解到妈妈们太需要一个群体了，她们需要归属感，需要一个群体的陪伴。社会给女性的角色太多，压力太多，这是社会转型期的一个特有景色，也是我们这一代女性正在承担的。

所以在那几年间我一直期待自己以后也可以自己组织一个妈妈群体。然后在去年的时候就实现了。

三，后来孩子的教育问题是我遇到的第三个困难，现在还在这个困难期，之所以说困难，因为每天都在遇到问题，每年的挑战都不一样。在探索不同教育问题的时候，最大的收获是发现孩子教育的问题，最关键的部分在于父母自己的成长，所以反过来促进了我自己的成长。这是最大的收获。