文/厦九九

这个时代，产品讲求设计，体验需要设计，一张好看的海报需要设计，一场有品的活动需要设计……所有惊喜，都是精心设计的结果。所有好的结果，一定离不开优秀的过程设计。

可以说，设计是每个人每天都会做的活动。可是，你想过设计你的人生吗？这仅仅活过一次的人生。如果没有，你又怎么能希望它最终是美好、丰盛、圆满的呢？

未经设计的人生，不值得一过。未经设计的新年计划，都是想当然。

2019已经过去1/24，对这一年，你有清晰的规划和目标吗？我想大多数人的回答都是No，包括我自己，还在设计ing……

回答Yes的，多数也只是当做一种仪式，抱着模棱两可的态度和美好期许，所以到年底的时候，没实现很正常。一份能落地的、让你笃定的、怦然心动的新年计划，不是想不出来的，是设计出来的。

怎么设计？从设计你的人生开始。

年度计划只是你人生计划的一个片段，如果你都从未勾勒过你理想人生的全景，又怎么可能确定这一年里的计划，是在一笔笔绘出你的人生蓝图，而不是画出另一个面目全非的东西。

只有当你的新年计划是与你的人生目标一致，并且有助于实现你的人生目标时，才有行动的意义和动力。

要设计人生，首先你得了解普适的人生构成要素和评价标准。 其次你要了解你自己理想人生的构成要素和评价标准，也就是你的人生观。

古典提出的“生涯四度”，很直观地展现了人生是多维度的，是立体的，不是单一维度的。

了解这点很重要。健身的人都知道，首先要撑起你的核心。其实我们的人生也是，首先要建立起自己强大的核心，包含很多很多个只有你自己懂的支点。这些支点来自不同的维度。工作也好，婚姻也好，我们不依靠任何单一的点活着，我们不寄希望于一个支点翘起一整个人生。

你如何评价你的人生？是幸福指数？还是世俗的绝对高度，比如职位高低、财富多少？我想越来越多的人会选前者。

每个人的资源不同、优势不同、目标不同，用满意度来衡量你的幸福，衡量你的人生，这点非常重要。其中的要义是：了解自己，尊重内心。你的人生，你满意就好。这其实也是一种人生观。

人生的命题和目标可以很多，那如何设计我的人生，锁定我自己的命题和目标呢？这就需要一些模型工具，帮助我们去发现并确认。

目前我接触过、使用过的人生设计模型有四种，分别是古典的“生命之花“，一稼的”生命轮“，见书《美好人生运营指南》，《斯坦福大学人生设计课》中的HWPL仪表盘，以及王潇的”一生的计划“，接下来我们一一来介绍。

生命之花

在一张白纸上，画上一个圆，然后是一个交叉的X Y 轴，再加两条斜线，就变成了8个等分的花瓣。一个空白的生命之花就出现了。然后依次填上生命平衡与幸福最重要的8项内容，标准版本的生命之花的内容顺时针为：

职业发展——你的职业发展方面；

财务状况——你的财务方面；

个人健康——身体、心理健康方面；

娱乐休闲——这个，不用说了吧；

家庭——如果已经组建自己的家庭，主要指自己的。未组建家庭的，就指和父母的家庭；

朋友和重要他人——你总还有不是亲人，却不可失去的人吧；

个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长，都是个人成长；

自我实现——也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你价值的事！

个人成长更多在增加能力，开阔眼界上。自我实现更多在追寻梦想，成为自己上。如果无法区分，那就干脆合并，然后增加一个另外的自己喜欢的选项。你还可以调换他们之间的顺序，也可以替换掉一两项换成你认为更加重要的命题。

在每个命题里写下当下你认为最重要的、最想完成的3件事，最多不超过5件。

生命轮

人生命题有很多，但只有最重要的命题才需要放到生命轮上，而命题的选择因人而异。一稼自己的生命轮上有五个她自己的命题，如上图分别是使命、情感、健康、工作、娱乐、财务。

请你想想，在你现阶段的生活中，哪些是对你来说最重要的命题？建议最多不超过8个，这点和古典的生命之花有相似之处。

以下是常见人生命题参考：

选定你认为最重要的人生命题后，对现阶段状态进行评估：

▌给各个命题现阶段的满意度打分（0-10分，从极度不满意到非常满意）

▌估计你每周在各个命题上花费多长时间，包括为这个命题学习所花费的时间，按小时计。

▌将满意度由低到高排列，如果满意度有并列选项，并列选项按照每周所花时间由低到高排序。

评估之后，观察你的生命轮，它是圆的，饱满的？还是残缺不齐的？比如像这样：

那些残缺的，就是你需要改进和补齐的命题。如果生命轮上所有的命题都达到8分甚至以上的高满意度时，生命轮就是一个可以自由滚动的欢乐的圆。

展望一下你的理想人生状态，当你拥有这样高满意度的人生，你的生活会是什么样的？越具体、越生动越好，最好写下来，或者找到相应的图片来描绘。因为这就是你现阶段的人生目标了。

HWPL仪表盘

HWPL仪表盘，即”健康/工作/娱乐/爱“ 仪表盘。顾名思义，HWPL仪表盘将生活分成四个不同的区域——健康、工作、娱乐和爱。

健康（Health）。良好的思维、身体和精神状态，即情绪健康、身体健康和心理健康。

工作(Work)。你正在“做”的工作，无论是否有报酬。

娱乐(Play)。为了快乐的娱乐活动，任何活动都可以，只要你从中感受到了快乐。

爱（Love）。我们都知道爱是什么，我们也都知道自己什么时候拥有爱。爱有多种类型，亲情、友情、爱情；爱可以来自很多人，父母、朋友、爱人以及同事。

首先评估当前情况：你最近过得怎么样？

就上述四个各方面的情况写几句话，在每个仪表盘上标出你的位置（0-完美），如下图：

你会清楚地看到你在哪个方面亮起了红灯，哪个方面已经相对完美，然后有针对性地去调整你的资源和时间精力。

如何调整呢？这就需要创建人生的指南针。创建指南针，你需要两样东西——一是工作观，一是人生观。

工作观，就是你工作的目的和意义。人生观是你对世界以及世界如何运行的看法。是什么赋予了人生的意义？是什么让你的生活充满了价值？为什么金钱、名誉和个人成就会提高你的生活满意度？在你的人生中，阅历、成长和成就感重要吗？这些方面有多重要？

清楚地阐述你的工作观和人生观。看看这两种观念是否存在冲突？是否存在互补的地方？一方对另一方是否有促进作用？如果有，是怎样促进的？

这样做的目标非常简单：你的人生应具备一致性，在具有一致性的人生中，你才能清楚地把下面按三件事相互关联起来：

你是谁？你的信仰是什么？你正在做什么？

实现这三方面的和谐一致有助于提高你的自我意识，让生活更幸福，更有意义。

就像我的大BOSS曲向东说的那样：享受是小幸福，创造是大幸福，享受自己的创造是真幸福。

你的工作观、人生观构建的指南针，你就可以找到“正北”方向，更好地去调整你的仪表盘了。

一生的计划

在开始填写之前，用“墓志铭生平法“来思考，假设你来到了一生的末端，往回看的时候，你是谁？你想做什么？你希望别人怎么评价你？你希望在一生结束的时候如何回顾自己？

当我们对自己的一生有了淋漓饱满的想象，才有可能倒推拆分到每一年、每个月、甚至每一天。你一定要有一个方向，有方向才谈得上到达。

无论哪种模型都涉及人生的很多方面，也都讲求平衡。平衡是门无处不在的艺术，人生也不例外。唯有相对平衡的生命轮，才能真正滚动起来。

为什么是相对平衡？因为并不存在一个完美的平衡模式，而且我们还只能追求一种动态平衡，在人生的不同阶段，我们对各个命题的关注度也是不同的。重要的是，找到适合自己现阶段的相对平衡模式。

结合各家之长，我自己改良过的模型是这样的，姑且叫做“生命蓝图”吧，使用工具Xmind。

我选择了6个人生命题：工作、身体、灵魂、金钱、家庭、关系，每个大命题下面又细分出我关注的小命题，比如工作下面分为核心竞争力和技能，核心竞争力又细分为写作、PPT等，针对每一项细分小命题，写下我的目标，这个期限可能是三年五年甚至更长，再分解到今年要达到的目标。

又比如，我把使命、自我实现、个人成长、兴趣爱好和旅行都放在灵魂这个大命题下，每个命题又分出我认为最重要的几项内容，再细分，定目标，就非常具体了。

我一直认为使命是人生非常重要的一个命题，最好的状态其实是工作就饱含了你的使命。

总结一下，不论你采用哪一种人生设计模型，都需要完成这四个步骤：

第一，确定你的人生命题

认真想想，有生之年，你究竟想要什么样的人生？哪些人生命题对自己最重要，比如工作、财务、情感、健康、使命、关系等，而每个命题的具体目标又是什么，比如你适合什么样的工作、你的财务目标是什么、你想要什么样的人生伴侣？

关于人生命题的选择，请参考以上四种人生设计模型中的命题。

第二步：认识你的生命现状

给各个命题现阶段的满意度打分，综合你真正投入该命题上的时间，找到你最需要改进的命题。只有你了解了自己现在的位置，你才能知道如何到达目的地。

第三步：制定你的人生目标

针对每个命题需要改进的地方，制定目标，每个大命题下面可以分解出很多小命题。需不需要改进，改进多少，这个涉及到你个人的人生观、价值观、以及工作观。这个目标的期限可以是一年、三年、五年，甚至更长。

第四步：分解你的人生目标，输出你的2019新年计划

根据你在各个命题上的目标，分解到2019新年计划，相信到这一步，面对这份新年计划，你是踏实的，笃定的，确信的，怦然心动的。

所有一切，都指向我们的终极目标——就像我所在的公司行知探索的全新slogan一样：美好生活，美丽人生。所有好的人生，一定都离不开我们的用心设计。

现在就行动，设计你的人生，据此输出你的新年计划。是的，现在就行动，毕竟2019已经过去1/24了。

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厦九九：生活在厦门的厦大人，6年营销策划，曾就职知名地产商，现从事文体旅行业。喜欢读书写作健身，认真生活努力成长，书写真诚清醒的文字。