本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法。
早起瑜伽让自己身心健康回向给母亲腰腿痛消失。三餐素食，种保护生命的种子，将健康回向给家人和朋友。清理房间，心灵也得到净化。早餐时，赞美老板娘的女儿漂亮勤快懂事。
今日与朋友一起时，朋友苦恼于弟弟对姐姐的依赖，缺乏责任意识。思维笔的空性，一切来源于我，依赖别人和缺乏责任感的弟弟也是我创造的，是我的坏种子。种下主动关心他人，主动帮助他人，感恩的好种子。
感恩麦克格西老师教导，感恩姚老师的教导，感恩冯老师对智慧的带领，感恩家人支持，感恩自己坚持。
感恩父母养育厚恩。
一万小时定律践行79天
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本文标题：一万小时定律践行79天
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