早饭：2个鸡蛋一袋奶。
午饭：半碗鸡块及绿豆芽。
晚饭：又吃两个鸡蛋及一个橙子。
三餐总结：鸡蛋是不是吃多了，但可喜的是今天没吃面食。
锻炼：跑步机上慢跑十五分钟。
学习：练曹全碑毛笔字个把小时，电脑打字练十来分钟。
每天进步一点点。
早饭：2个鸡蛋一袋奶。
午饭：半碗鸡块及绿豆芽。
晚饭：又吃两个鸡蛋及一个橙子。
三餐总结：鸡蛋是不是吃多了，但可喜的是今天没吃面食。
锻炼：跑步机上慢跑十五分钟。
学习：练曹全碑毛笔字个把小时，电脑打字练十来分钟。
每天进步一点点。
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