关于早起萌姐这样说：一定要拿出来两到三小时，用来积累自己的核心竞争力，用来做那些重要且不紧急的事。
第一，早起的时候，你可以发展你的事业。这就是构建你职场核心竞争力，职场硬本领的时候，确实了自己到底要修炼什么硬本领，然后，早上起来就修炼它，比如说演讲、写作、打造个人品牌，英语、理财等，一旦你把这项硬本领修炼出来，别人就无法与你竞争，这就是你的核心壁垒优势。
第二，请你给家庭一些基本需求以外的额外呵护，比方说每天花费一小时跟孩子一起交流，面对面沟通，聆听他们的内心，或者陪伴他们做一些手工以及阅读，让他们感受到，爸爸妈妈一直非常关爱他们、重视他们。
第三，从事健身锻炼。凡是养成早起习惯的人，运动锻炼能力都会提升，很多之前都不是愿意做的运动，都是特别懒的人，但是通过不断的引领，以及方法的践行，大家开始构建自己早晨起来的时光，拥有了更多的兴趣爱好。
时间管理，请大家记住，越早想明白越好，而光想明白还不够，你需要更早做到，光做到也还不够，还需要每天坚持。
亲爱的朋友，我们一起挑战早起一小时吧，让自己的坚持的意义。
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本文标题：早餐之前要做什么（日更59/100天）
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