霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气，是我国秋季中最寒凉的一个节气。
从中医养生的角度来讲，这时应适当进补，为迎接寒冬做准备，云竹老师分享七碗汤为转季助力。
本文标题：云竹老师分享霜降7碗汤，从头补到脚，不怕疾病扰！
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