不焦躁

  在这个人人焦虑紧张的时代，谁能过的淡定从容，简直就神一般的存在了。

  人人现在都懂情绪的重要性，能做到控制自己情绪的却少之又少，反而把名人的情绪失控当“瓜”来吃，对自己的情绪失控当绝望处理。

  最有效的方法还是“静下来”，静能生慧。想要静，自然要慢下来，其实也不是慢，而是能让自己不焦躁的活着的方法。每个人都不同，找到适合自己的最好。