我从事医生多年,让自己变得更好,是我一直以来的夙愿。目前发展方向是儿科临床专业,我希望自己可以在儿科绿色治疗上有所收获,综合治疗,获取最好疗效,是我们追求的目标。
我作为科室管理者,有时有出去学习的机会,学习回来后,我希望能把自己学到的知识,能跟同事们分享,猫叔说教是更好的学,使用主题备课式学习,助自己成长一臂之力,猫叔说的知识理论我一直都有在学习,但迟迟没有行动,所以就没有什么特别好的成绩炫耀。
不过,我们单位有要求,每月科室必须有一篇文章上交,否则扣绩效考核分。我们科室两位通讯员,一人因生小孩,休产假;一人目前怀孕晚期,工作忙,压力也大,所以每月上交一篇文章重任就落在我的头上。
我希望自己能在小儿推拿按摩这方面有提升,故找到小儿推拿按摩视频,找到课本资料,找到自己主题,可以以发热,咳嗽,腹泻,积食等等为主题,整理出理论,然后指导实践,先易后难,先弄容易的,再弄搞比较复杂的东西,初定小目标,让自己取得小目标胜利,让成功成为成功之母。
我经过自己比较,最后选择推拿按摩,助力孩子长高。推拿按摩注意保暖防寒,一般选择左侧肢体来按摩,备有介质,按摩油或按摩膏,一般推拿时间10-20分钟,一分钟100次节奏,动作轻快,以孩子能感觉舒服为主,每个穴位按摩1-3分钟,推拿按摩有补,有清,向心方向推为补,离心方向推为清。肾主骨,补肾可以促进骨骼生长发育,如此,有利于孩子长高。
人的手有非常多穴位,拇指管脾,食指管肝,中指管心,无名指管肺,小指管肾。长高还有中脘穴即剑突下与脐连线的中点、脊柱、三阴交穴即脚内踝上三寸处、涌泉穴(脚尖到脚跟三分之一处),从指尖推到指根为补,从指根推到指尖为清。
为了孩子长高,家长可以经常给孩子做这7步:1.补脾3分钟,拇指指尖推到指根。2.补肾3分钟,小指指尖推到指根。3.清肝3分钟,食指指根推向指尖。4.按揉中脘穴,四指平放,顺时针方向揉3分钟。5.捏脊。6.按揉三阴交穴3分钟。7.按揉涌泉穴300下。
补脾经起到养气血,助消化吸收。补肾经,肾主骨,补肾有利于骨骼生长。清肝经可以强肾,健脾,有利于睡眠。按摩中脘穴,起到调和脾胃,增长气血。捏脊由下往上,一般8遍,多的10遍,少的6遍。后背属于膀胱经,相当于补肾,捏脊完后从上往下旅顺。揉涌泉穴起到补肾作用。同时孩子需要早睡早起,饮食均衡,预防感染,适当锻炼也是不可忽略的。
我完成文章后上交院办,科室任务也算交差,并在科室与同事分享,当然操作需要反复多次操练,一次解决不了问题的,完成后自己的心情愉悦,有一种说不出的畅快感。我自己觉得,这样子做,对自己读,写,说均有帮助,有0-6岁小孩子的同事,也可以行动起来,促进亲子感情,这是我想要的感觉。
我知道自己不但要会说,更应该要去践行。猫叔的年会分享,各个知识点都是可以直接拿来就用。我需要多学,多看,反复看,多践行,听猫叔的话,照做,没有不能收获的。
我自己还是菜鸟一个,但是自己做的太少,而想要的太多。有道是少即是多,我每个月输出一篇可以践行的小儿推拿按摩文章,指导操作实践,让普通人只要愿意,也可以学会小儿推拿按摩,让我们的小孩享受到更多的爱。
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