夜骑

今晚沿海边骑行，听浪翻滚在沙滩上，唰唰声由远及近，由近及远。海表面上汹涌澎湃，实则深沉而淡定着。三三两两的人们，吹着海风在踱步，放松的身姿随风摇曳，远远望去，像对对翩翩蝴蝶，任心情在浪声中平靜着……

海上夜色微茫，空中也不太晴朗，总觉得湿气有些重，边骑边欣赏并没有驻足，时速2O慢骑十公里，港口一直骑到灯塔，在桥上稍停后返程折向湖边，这里锻炼的人很多，其中不少骑行。

正巧碰到跑友，相约周未小聚，骑行陪跑一段，他说上个月同学聚会，同住一屋的同学，昨天突然心梗去世了，才三四十岁事业有成，实在可惜。其实之前有不舒服的预兆，但他总想着忙完这段时间，就去医院检查休养一下身体。

人生有些事情拖不得，有位医生朋友说，他朋友体检发现心脏异常，需要定期复检，但他总是忙得往后拖，当他感到不舒服时，打电话给他，说到一半时就心脏骤停，等送到医院时人已经不行了。

他之前只打篮球，见我坚持跑步，才跟随着跑步。目前练的相当不错，也搞了块华为运动手表，随时掌控着心率数据，做着适量的运动，经历了同学的事，他说：跑步，我是认真的！

运动我也是认真的，约好时间后我继续骑行，然后跳绳十五分钟，放松练习十分钟。然后慢骑返回，运动后心情舒畅，特享受放松的时刻。时光很快，别忘了运动，很认真地说。