在生活当中，我们喜欢用理性去面对充满未知和混乱的世界，我们渴望通过逻辑努力将各种现象归纳成一种清晰明确的因果关系之中，这是因为假如世间的人是能够被理性和逻辑所解释，那我们就能够更好预测事情的走向，这样我们就能感觉到安全感。
而当我们感觉到不会伤害我们的人却伤害了我们的时候，这种安全感和平静感就会打破，此时我们面对一道难解的悖论，世界也随之变得不确定了。我们的头脑不喜欢这样的疑惑和矛盾，于是我们就容易进入到思维混乱中，这就是我们说的认知失调发生的时刻。
其实认知失调在我们生活中是很常见的，比如说你觉得自己并不喜欢这个工作却一直在从事这份工作，这其实就是一种认知失调，你可能会通过调节行动来换一份工作或者调节自己的认知，比方说告诉自己其实这份工作也还不错，以此来重新平衡自己的行为和认知，让自己回到舒服一致的状态中来。
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本文标题：认知失调
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