谁的日子不焦虑?

作者: 遇见兰月 | 来源:发表于2018-09-25 16:06 被阅读32次
这是第103篇原创 

1

名著《安娜·卡列宁娜》开篇就说,“幸福的家庭各自相同,不幸的家庭各有各的不幸。”

套用过来,今天很多人的日子是,不焦虑的人儿各自相同,焦虑的人儿各有各的焦虑。

我最近就充满焦虑,精神上想得天花乱坠,行动上却总是慢半拍,导致一切停滞不前。

生活啊,那得争取成为人生赢家,出现一些瑕疵,就是一阵恐慌。

事业啊,那得努力奔向人生巅峰,最好是跳出目前的状态,就像跳出三界之外。

结果呢,努力无果,只能黯然神伤,沦为矫情式的焦虑。

一和朋友交流,原来好多人都是这样。明明想活得勇敢无畏,结果却变成了畏首畏尾。

 不结婚,焦虑,因为无数人会去催婚;结了婚,也焦虑,因为琐事会被无限放大;

不生娃,焦虑,生怕自己有病;生了娃,也焦虑,生怕娃有病;

睡觉少,焦虑,明知道这样会毁掉身体;睡觉多,也焦虑,明知道这样会被同龄人碾压;

挣得少,焦虑,总感觉钱不够花;挣得多,也焦虑,总感觉明天会被时代落下。

我观察了一圈,生活中还是有人能够爽朗的笑,能够放肆的哭,能够不带焦虑的过生活。他们的特征就是关注当下、关注自我!

所以,为什么很多人会焦虑呢?

不过是短时间内,想要的太多,能得到的太少。不过是长久以来,太在意别人的看法,太忽略自己的感受。

2

谁能不焦虑?

并不是得到很多的人,而是懂得拥有的人。

好多人都拿最近热播的《延禧攻略》和《如懿传》说事。说实话,我一直都不大喜欢宫斗戏,觉得太过压抑,但这次也不能免俗。

两部大女主戏,一部率性豁达,一部满屏焦虑,这或许是口碑两级的原因。

在《延禧攻略》里,女主魏璎珞出身低微,却不服就杠,生气就怼,一副有事没事“别惹我”的架势,看得观众很是暗爽。

敢淋湿我的被?我泼回去。敢欺负我的人?我打回去。女主以霸气侧漏的架势,一路开挂,最后竟是无人能敌。

已经升为令妃的女主,与皇后交谈,依然一脸“你当你的皇后,我做我的宠妃,废那么多心思嫌累。”

不得不说,这很符合今天都市人的内心世界:随性而为,多好!

但另一面《如懿传》里,却是以女主为首的全员焦虑,甚至包括皇上和太后在内。

争不到宠,就会地位不保,地位不保就会墙倒众人推、身死如灯灭,众人一推就更争不到宠。所以,是个死循环呀?居然横竖是个死。

女主如懿,虽然贵为皇后,依然会被打入冷宫。他们表面上面临的是荣与辱的问题,实际上却是生与死的问题。

焦虑像种传染病,不知不觉就都得了,还久治不愈,演员和观众都不舒坦。

戏外,乾隆皇帝的扮演者霍建华,本就没有个人微博,最近更是把工作室微博也关停了。

大家猜想,这很可能是一向以禁欲系老干部出现的演员,常受网友夸奖,一时难以接受吃瓜群众的比较和批评。

生活总是有很多难堪,光环越多,阴影越多,人便更会难承其重。

所以无论男女,做身无长物的“魏璎珞”,不一定能人生开挂,但却会活得轻松。而做背负重担的“如懿”,却注定一直焦虑。

3

说起来容易,做起来难!

真正陷入焦虑,又要如何解决呢?不妨来看一位大佬,就是搜狐创始人张朝阳。

张朝阳是典型的学霸,他1986年毕业于清华大学物理系,取得李政道奖学金后赴美留学。1993年获得麻省理工学院博士学位,并继续博士后研究。

他在1996年手持风险资金回国创业,1998年就正式推出“搜狐”。在当时,阿里创始人马云、腾讯创始人马化腾、百度创始人李彦宏,可以说都是他的迷弟。

搜狐曾经名声显赫,是中国较早的互联网品牌。但在2011年以后,张朝阳逐渐淡出人们的视线,因为他由焦虑变成抑郁,准备闭关修养。

在接受采访时,张朝阳说:主要是多年创业融资的担惊受怕,引起了焦虑。这种焦虑习惯,以及后来的所谓功成名就,导致自己要求过高,得失心太重。

曾经的大佬,说他是用天真最终打败了焦虑,他放空自己,卸下重担,忘记过去,回归生活,一切就都渐渐自愈了。

可谁知道,闭关容易,出关难。互联网行业一日千里,世界从不会为谁停留。

当阿里掌控了支付,腾讯掌控了社交,百度掌控了检索,曾经的迷弟,都成为叱咤风云的人物,而曾经的辉煌,却成了明日黄花。

但这一次,张朝阳准备重新出发,他在新浪微博上发布:闭关一年多,重新进入地球,发现人人都在用微信,人人都在谈论好声音,自己却一无所知。遗憾搜狐微博没做起来,只能借新浪微博发点声音。

我们多数人,没有人家的成就,却有着人家的焦虑,那不妨学学人家的解决办法。

用天真打败现实,忘记成人世界的得失,回归到孩子一样的纯真心态,所有的焦虑都能不治而愈。

老子说“宠辱若惊,贵大患若身。”受宠和受辱都十分惊恐,就像危及到自身生命一样,其实何必呢?

别人说你好,只是想证明自己更好,别人说你差,也只是想证明自己更好。没人会真心评判他人,只有身心状态会给出真正的人生等级。

谁的日子不焦虑?但焦虑焦虑就好,生活不易,没必要那么费力!



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网友评论

  • 张长史:从游泳学会了放松自己,把自己交给大自然
    遇见兰月:@视一 好形象:+1:,那种感觉真不错,融入自然了,生活也找到那种感觉就真的放松了!
  • 驽马渡江:有一个词,叫“笃定”,能深刻理解这个词真正含义的人,就能做到不无谓的焦虑,也就是焦虑可控。我最近数月在练习冥想🧘‍♂️,效果也很可观哦 :stuck_out_tongue_winking_eye::stuck_out_tongue_winking_eye::v::v:
    遇见兰月:@驽马渡江 感觉真是说起来容易做起来难,自己惭愧平心静气的时候咋说都行,遇到事情还是会火冒三丈:joy:冥想是不错的方法,值得一试:+1:

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