践行易效能的点点滴滴！

非常幸运的能在今年遇到了易效能，更加幸福的加入了天使班，在家人们的帮助和鼓励下，践行了63天了，我改变了很多，从以前杂乱的生活中走了出来，慢慢的变得有条有序！

践行易效能的点点滴滴！

一、养成早睡早起的习惯

至从参加工作以来，就一直放任着自己，晚上基本12点才能勉强睡，早上在闹钟闹了好几遍才能硬着头皮起床，然后匆匆洗漱上班，然后精力也差工作也是乱七八糟，每天过得那叫一个累啊！从践行易效能以来，现在每天5:30起床，晚上不超过11点，睡眠充足后，精神好了很多，并学会了简单的清单管理，有条理多了！

践行易效能的点点滴滴！

二、能有规律的运动

现在算算，应该是在上中学时候吧，上体育课时有过运动，现在一算也有小三十几年了，一直觉得运动与我无关，可是受易效能的影响，我现在每周能运动三到四次，边学习边运动，身体好了才是硬道理！

践行易效能的点点滴滴！

三、敢做以前不想不敢的突破

回头看看自己走过的三十几个春秋，真是太无聊太乏味了，普通得不能再普通的日子，跟着天使班，跟着9组的兄弟姐妹们，我开始学着唱歌给大家听，学着参加检视会，然后再发言，一步一步突破原来给自己的标签，突破后才发现，原来做自己不敢做的事也就那么回事，没那么可怕啊

践行易效能的点点滴滴！

总结:人生会遇到很多事和机会，那得看自己如何选择和抓住了，很幸运我选择了践行易效能，选择了改变自己提升自己的路，在这条路上，我会坚持下去，总有一天，我会遇见真正不一样的自己，感谢易效能，感谢支持我的朋友们，有了你们我才能让自己成长优秀，加油！

践行易效能的点点滴滴！