01. 早睡早起
02. 坚持在同样的时间睡觉和起床
03. 每天5～6次少量进食
04. 每天吃早餐
05. 饮食健康，营养均衡
06. 尽量减少单糖化合物摄入
07. 每天饮用1360～1800克的水
08. 工作时每90分钟休息片刻
09. 每天进行适量身体活动
10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练
01. 早睡早起
02. 坚持在同样的时间睡觉和起床
03. 每天5～6次少量进食
04. 每天吃早餐
05. 饮食健康，营养均衡
06. 尽量减少单糖化合物摄入
07. 每天饮用1360～1800克的水
08. 工作时每90分钟休息片刻
09. 每天进行适量身体活动
10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练
自律给你自由，越自律越自由，不自律没自由！
自律才能自由。 我想过自由的人生，但前提是要自律。自律才能自由。用自律换来自由，很值得。
自律给你自由 自律给你自由 自律给你自由 自律是你人生线性增长的发动机
“自律才能自由。” 是自律才有自由的资本，还是自由了才会自律，何为自由？何为自律？ 自己差劲的时候羡慕别人的优秀，...
自律就是自由，你多自律，就有多自由。
自律和自由 自律和自由你更爱哪一个，有的爱自由，有的选择自律。 自由比较好的办到，可是自律就有点难了。我是向往自律...
自律者自由，不自律者放弃自由 我们都想要自由，但是自由从哪里来？从自律来，其实我们生而自由，但我们的自由在一...
今天的关键词：自律。 今天看到一个视频，两篇文章，都是在讲自律的。 第一个视频，白岩松讲“越自律越自由”，讲他现在...
年轻人喜欢自由，喜欢放肆而任性的做自己。 年轻人不喜欢自律，自律会限制自己的自由。 自由是自律的目标，自律是自由的...
自律即自由，自由即自律，两者不可缺少。自律的人可使自己更加优秀。
本文标题：自律自由
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