女儿的红星黑星榜

女儿的红星黑星榜

最近，我发现女儿各方面的表现都不是太好，比如吃饭拖拉、一遇到不顺心的事就大吼大叫、在家里面经常推打小弟等等。

我与她妈妈每次见到这样的行为都会进行制止批评，每次都要对女儿进行一番教育。但是我发现几乎没有效果，反而在不断的强化女儿的这些不良行为。我感觉到这已经是一个非常严重的问题，必须找到机会想办法解决。

前段时间，我学习了一个关于家庭教育的“abcs理论”。耶鲁大学心理学和儿童精神病学教授艾伦·卡兹丁（Alan Kazdin）认为，如果家长想要改变孩子的坏习惯或培养好习惯，需要有提前的规划和纪律。

卡兹丁正在推广一个名为ABCs的项目，项目的名字代表着前置条件（antecedents）、行为（behaviors）和后果（consequences）。“前置条件”就是提前进行设置，在你希望孩子做什么之前，先要告诉他们。“行为”是父母要对孩子的行为进行定义、塑造和建模。“后果“”是看到孩子的行为时，要表达出一种夸张的赞许。这个方法的重点是：让孩子注意到伴随正确行为而来的赞美。它不是在孩子做了坏事之后父母再做出反应、等他们搞砸事情然后生气，它需要父母自律提前做出明确的计划。卡兹丁说，家长要养成习惯使用ABCs方法，在这个过程中，你想纠正的行为，孩子的各种闹脾气和斗争，都会慢慢消失。

今天，我就在我们家里面试验了这个理论。今早吃早点的时候，我郑重其事的跟女儿说：爸爸想跟你沟通一件事情。女儿能感觉到我是非常认真的，所以她答应的也很爽快。

我从昨天晚上女儿因为妈妈抱着小弟不抱她就大喊大叫这件事情说起。我首先问了几个具体的问题。我问女儿：你觉得对别人大喊大叫好不好？女儿回答说：不好。我说：既然不好，那要不要改呢？女儿说：要改。我又进一步问：那要怎么改呢？女儿说：不知道。我又启发她说：昨天晚上这样的情况下，妈妈因为抱着小弟不能抱你，爸爸因为双手提着东西也不能抱你，那这个时候你即使大吼大叫也是没有用的，爸爸妈妈并不是不爱你，而是在那种情况下实在不可能来抱你。所以，正确的处理方式应该是自己走回家。如果实在想要爸爸妈妈抱抱，你可以在回家以后再让爸爸妈妈抱你。

在说完了昨天晚上这个具体的问题以后，我又接着问女儿：你喜欢大喊大叫的小孩子吗？她说：不喜欢。我于是引导她说：既然你不喜欢大喊大叫的小孩，那爸爸妈妈也不喜欢，其他人也不会喜欢的。我又问：你想做一个所有人都不喜欢的小孩吗？女儿摇摇头说：不愿意。我又引导她说：那我们一起想个办法改正这个不好的习惯好不好？女儿说：好。

我就跟女儿介绍了“红星黑星榜”的作用与使用方法。我跟女儿说：红心黑心榜可以帮助帮助你改正一些不好的行为，可以记录你的成长与进步。只要表现好，就能获得一颗粉心，如果表现特别好，还能获得一颗红心，如果表现不好，将获得一颗黑心。女儿觉得很新奇，她还主动提出要增加“粉星榜”，因为她最喜欢粉色。我同意了女儿的要求，就制作“红星榜、粉心榜与黑心榜。

之后，我们全家一起参与制作。女儿找来画笔，我找来纸张，她妈妈负责画表格。最后全家一起行动，制好表格并把表格张贴在墙上。整个过程中，女儿都表现的特别积极，看得出来，她特别享受一家人一起做一件事情的感觉。

然后，我们全家就一起实践。吃饭的时候我提醒女儿：如果能赶在爸爸妈妈之前吃完饭，就可以获得一颗粉星。在与弟弟一起玩的时候，我就跟女儿说：如果能够保证带着小弟玩20分钟不推打小弟，而且还能带小弟一起玩，让小弟玩得非常开心。那就奖励一颗红星，红星的级别是最高的。中途女儿有好几次想要骂她弟弟，不过她都忍住了。最后我奖励了一颗红星给女儿，女儿非常高兴。

晚饭后，带着女儿下楼去散步，女儿的老毛病又犯了，刚一出门她就喊累。于是我又跟女儿约定：如果在今天散步的整个过程中能够不喊一个“累”字，回家以后就奖励一颗粉星。女儿答应了。之后的散步过程中，有好几次她都想喊累，但每一次话到嘴边又咽回去了。我能感觉到女儿在有意识的克制自己，我认为学会克制自己的行为，这是一次巨大的进步！

当然，在一天的执行过程中，女儿也是有反复的。中间有一次她又大声的吼叫弟弟，为了表示惩戒，我给了他一颗黑心，她自己也心悦诚服。当然在这一天中，绝对不止这一次的反复，不过为了尽可能的进行正面的引导，很多时候我也就有意识的忽视了。

总体来说，女儿在这一天的表现比之前好了很多。我知道后面实施过程中一定不会天天都有今天这么顺利，一定还会有反复，但我相信，只要我们全家上下一起坚持，一定可以帮助女儿改正现在的一些毛病，逐渐向好的方向发展！

通过今天的经历，我总结出有些时候家庭教育也需要一定的形式，只有通过这些小孩子喜欢的形式去教育孩子，才能取得比较理想的效果！