这两天，大办公室迟到的同事不少。大家都说闹钟声音太小，昨晚睡不着，早上太困了起不来，等等原因。这些习惯都是在小长假5天里面短期培养的。
无论大周末，还是小长假，大家好不容易放松下来，有种感觉做好自己，属于自己个人时间，于是，各种娱乐和聚会聚餐活动。晚睡晚醒已是常态。
作为“另类”人，五一假期期间，早上起床时间比上班还早，每天有跑步活动。因此，这两天上班，早早到办公室吃完早餐，已经开始一天工作了，其他同事陆陆续续走进来。
假期给我们放松时间，也是考验我们的自律性。长期坚持的状态，遇到假期会被打败。为此，在假期开始前，做好计划，闹钟比平时还多，强制自己正常作息，可以中间补觉，放松娱乐，但作息和学习时间不能打乱，这个习惯经过很长时间形成的。
归根到底，还是自我控制力，假期给我们喘息机会，不是给我们放纵的借口。
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本文标题：小长假综合征。
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