中秋小假期刚过去,国庆长假又准备来了。每次假期过后,很多上班族都有“节后综合征”,上班打不起精神来。但如果我们的办公室抽屉里有许多好吃的零食,那就不一样了,哪怕是工作再繁忙,也能干劲十足,能量满满。为了保持你优雅的姿态和敏锐的思维,你应该吃点零食了!
办公室零食有很多种类,比如核桃、话梅、水果等。下面为大家介绍一款一道很受女性朋友喜欢的美味小食,经过蒸制的糯米,Q弹软糯,加上红枣的香甜,非常好吃。
-食材 Materials -
红枣15颗
糯米粉4大匙 冰糖 3大匙
水400毫升
-步骤 Steps -
1、先将红枣泡水软化,浸泡30分钟;
2、将红枣切开一边,不要切断唷(如果红枣内有籽,要记得取出);
3、空盆装糯米粉,加入水,揉成面团状;
4、取一小块面团搓成椭圆,塞入红枣;
5、锅子盛油,半煎炸方式约2-3分钟,让糯米更Q;
6、水加糖拌匀后加入心太软,再用中火炖煮3~5分钟,完成!
7.吃时可以淋上糖浆,增加风味~
中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。这款制作简单、营养美味的零食,还等什么,赶紧屯起来!
免责声明:图片来源于网络,文为作者原创,如涉及版权请联系删除
网友评论