9、10、11月90天目标
1.生物钟流程
2.跟紧6.0班的步伐
3.论文软件学习
本周（1021周日-1027周六，7天）完成情况：
日历事件回顾：本周：无
10-11月日历要事：还贷、理财、装修、导师沟通
健康：
运动：小米手环分析比上周工作周运动量减少，日均9025步，原因是因为糯米感冒反复，另外去了新家拜访邻居，所以傍晚跑步运动减少，自己也一次正常的跑步没有。下周休息过来后运动需要跟上。
睡眠：睡眠时间比上周略减少，因为装修任务加紧，但深睡眠增加。感觉5分钟冥想的音乐以及清单作息有效，下周坚持。
育儿：
进步：孩子与亲戚家同龄孩子比，语言表达、运动能力有优势，是对之前重视运动、放养引导式的教育方法的肯定，再接再厉。
改进：1.引入比赛机制，一定要执行，要感到比妈妈快有意义，且规则不能变，否则对孩子没有约束。当然自己要乐于和孩子睡。陪睡的好处是妈妈也早睡，长此以往或许还能改善妈妈睡眠。2.对孩子和对自己一样，说到做到才有效，如果设的小规则或者小目标都做不到的，那么以后设的规则对糯米或者目标对自己就失去应有的约束性。3.糯米喜欢的东西要向自己喜欢的东西一样珍惜，引入八大关注。
美丽：
进步：班会衣橱太棒，正好和现在苦恼的布局相关：不是储藏间，是形象规划的载体，按这个价值角度想，就有动力扔。标签化
效能：
进步：1.清单让自己安全，已建立生活和工作全系统清单，逐步完善中。2.身体很累，但看到群里三组全好，自己一组班委却没有发出，内疚让自己抓紧，完成即成功。3.微信文件传输做收集，合适时间再直接发。比放在of中省时间。
改进：1.晨间日记目标需要与手机梦想版结合。图像化会特别无形中产生动力。2.工作间隙联系装修也要限时，这样可以保证工作番茄的节奏，同时休息顺便微信也挑重点做。自律才是自由
论文：
改进：找到数据方法后就停滞不前，时间是自己选择出来的。反观时间记录，真的急了的事情，比如早晨洗头就比傍晚洗头要快，人有弹性，不重要的就推迟，到不得不做的时候一定会高效完成。所以大胆把重要的事安排在第一件。
事业：
进步：1.严格按清单，只要能安静吃几个番茄，效率和心情会相应好许多。2.只说问的，问题不说除非有方法同步提出，对方问的就是自己的重点，其他不需要多说，尤其与对方无关的废话不说。
心灵：
进步：项目经理给了进度表，油漆放在了年后，按之前一定会干涉，现在却平静，与其花精力在不能掌控的地方，不如花在自己负责一块，比如需求落地、主材跟进，比如自己论文进展。相信一切都是最好的安排。任何等待都有价值。
改进：1.放平心态，把手上的条件用到极致，学习别人的，做到最好的、进步最大的自己。
财富：
挖财软件自动分类功能很棒，只要选对账户，输入金额和备注，就可以关闭。
人际：
进步：1.找到和同事朋友八大关注的交集，就也会很有话聊，很开心，同时增进感情后公事做起来也顺利。另外可以给许多自己生活方面的帮助，比如买礼物。一举三得。
改进：1.平衡人生需要吸收别人八大关注优秀的地方，与人交流吸收是最快的成长方式，一切的发生都是最好的安排，逐步改善关系。2.在微信备注中加入八大关注对方的优势，有意收集。
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