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偏执分裂位置和抑郁位置是奥地利精神分析学家梅兰妮·克莱因提出的概念。
指人的一种心智状态，可以理解为思考、感受或行为的模式。
当我们的“状态”好的时候，我们总能整合地、辩证地、一分为二地看待事情，既能看到好的一面，也能看到坏的一面，这就需要我们内心能够容纳既好又坏的冲突，这时就处于抑郁位置。
而当我们“状态”没那么好的时候，可能会以偏概全、一分为二地看待事情，非好即坏，全好全坏，很像小孩子看待问题的方式，这时就处于偏执分裂位置。
举个例子:
小A一早出门去赶公交上班，快到车站时发现公交车已经到了，于是他三步并两步赶紧跑过去，生怕错过了，可没想一脚踩到了水坑里，溅了一身水，公交车还开走了。
他气急败坏地跺脚:“真TM倒霉，啥都跟我作对！”这时便是处于偏执分裂位置，觉得这件事糟糕透了，并把所有的责任都归于他人或他物。
而倘若过一会他冷静下来想:“其实也没啥，晚了就晚了吧，以后出门早五分钟就好了。”那这时他便处于抑郁位置，能看到这件事里自己应该负有的责任，能辩证地看待这件事带给自己的经验教训，不盲目责备他人他事，也不完全否定自己，便是整合地看待这件事情。
显然，抑郁位置是一种更成熟的心智状态。
其实我们的一生，甚至每天都在这两种状态间摆荡，只是心智更加成熟的人可能更多时候处于抑郁位置，而有些人则更多处于偏执分裂位置。
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