《学习之道》
用了10天的时间，在轻松读书与146位小伙伴共同参加了《学习之道》的共读。《学习之道》是一本学习方法的工具书，涉及了学习中遇到的问题和解决问题的方法。最主要的是剖析了问题的发生背景，更加有利于理解问题和方法。但是，这本书中学习模式的讲解让我受益匪浅。
《学习之道》读书笔记
学习中需要的两种学习模式是什么？
专注模式：在处理新概念和新问题的时候需要调动专注模式，专心致志的做。专注模式可以精确、长远的理解概念和解决问题，但是过于专注会不能全面的看待问题，也可能会停止不前；
分散模式：可以在不同的场景下，通过片刻的休息、娱乐，对解决的疑难问题顿悟。它可以多维度的尝试解决问题方法，但是因过于分散所以不能长远有针对性的直接解决问题。
两种模式的在学习中相互切换会带来什么好处？
如果两种学习模式可以有效的结合在一起， 可以提高学习的深度，并提高学习过程中创造力。
怎样才能做到两种模式转化？
1、给自己的成长留有时间
当我们在学习新知识的时候，要设有任务目标、并有参照的榜样人物。虽然这样可以更快的达成目标，但在初期学习时，由于不能很快达成榜样人物的样子而心灰意冷。这时请提醒自己，榜样人物也是经过了不停的训练，才能成为现在的样子，所以我们要给自己留有成长的时间。向目标前进、向榜样人物靠近，去衡量自己的差距；同时今天的自己与昨天的自己比较，发现成长，肯定进步，然后奋力缩小差距。
2、劳逸结合，预留巩固和复习时间
书中有一个非常形象的例子：在砌墙的过程中，由于砖与砖之间要留有空隙，且在空隙中间用水泥浆连接，水泥连接的位置要留有干燥的时间。这样的墙才会坚固。
来自《学习之道》
就好比我们在学习的时候，一个又一个专注的学习模块，好比砖头；砖与砖之间的缝隙，好比是学习模块间的休息；水泥干燥的时间，好比学习后复习巩固的时间。学习只有劳逸结合，定期的复习巩固，才能有好的学习成果。
3、睡眠
在临睡前回忆复习学过的知识，睡觉时大脑会巩固所学的内容。另外良好的睡眠，可以保持清醒的头脑。"让精力充沛的大脑阅读一个小时，强过疲劳的大脑阅读三个小时"。
4、遇到难题，尝试倾听
遇到难题的时候放弃了，就不会成功。若想坚持下去，可以适时关闭解决难题的专注模式。把你的问题仔细分解成一个个小的模块，尝试去找同学、朋友、老师请教。请他们针对你的问题说说自己的看法，并用类比或比喻的方法为你讲解。这时你要做的事情，是努力的倾听。
除学习外工作中也可使用专注和分散模式结合的方法
把一天的工作分成若干块，从第一块工作专注的做起。干完了奖励自己休息一下、玩一会、或做些与工作无关的事情，然后再回到专注的工作中，以此循环。
无论是学习还是工作，运用好专注和分散模式，我们既能做到高效，又可做到开心。会学习、会生活、会玩耍、会生活是我们努力的方向。
END
我是夏紫茉，生活在北京的80后
工作时间：朝九晚五上班族
业余时间：学习中实现财务自由的践行者
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