减肥到现在也差不多二十四五天了，一共掉了十五斤多点。
减肥之初，减重的速度还是挺快的，基本上是每天一斤左右，可能是因为那时候身上的脂肪比较多吧，掉的很快，大概十天的时候就掉了十一斤左右。
可能是减重速度太快了，当我瘦了十斤以后，明显感觉到按照既定的方案，我的减重速度下降很多。
当初去减肥的时候，跟我说的是不用运动，也不用节食，就按照她们的要求控制饮食就行，然后每天去做做理疗，揉揉肚子。
最初确实很有效，但可能是减的太多了，当我到达56公斤左右时，总是一天几两几两的掉，有时候平称或者增重，我觉得我是遇到了平台期，但是她们和我说的是不可能天天掉，用上产品就掉的快了，我并没用。
虽然也听她们的依然控制饮食，但是我给自己增加了运动量，几天下来，终于在今天看到了成效，昨天有事没有去，今天去一上称掉了一斤半，这一刻我内心是开心的。
虽然是第一次减肥，很多东西不太了解，但是通过网上搜索，还是可以给自己适当做一些调整，给自己增加运动一方面是想快点减到标体，另一方面也是怕自己免疫力降低，适当做一些锻炼想必也是好的，当看到成效时，内心才是最开心的，也是最骄傲的。
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昨天整整瘦了一斤，非常开心，发现只要掉秤就开心~~~~
本文标题：终于又瘦了一斤多
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