终于瘦了

纠缠了快一个月的减肥，终于初见成效，瘦了4斤，欣喜啊！早上秤完体重可谓是信心倍增，看来管住嘴迈开腿还是靠谱的，三月份的目标是减掉5斤，还有一个星期，再掉1斤应该问题不大。

一个月减掉5斤，以自己多年的减肥经验看，这个节奏还是可以的，太快容易衰老憔悴，太慢则影响战斗的信心。就以这样的节奏减下去，夏天就可以裙摆飘飘了！

去年因为身材的原因，每天过得好丧，好看的裙子被打入冷宫，只能以宽大的T恤和牛仔裤示人。今年我早早把裙子拿出来，挂在衣柜的显眼处，它们就是我减肥的动力，我还收藏了网上几款漂亮的裙装，作为奖励，决定减肥成功就买给自己。

为了减肥，我调整了作息时间，早上5点半起床晨练，如果身体允许就先跑个3一5公里。原来10公里都小菜一碟的我，自从腰伤复发后，腰、腿、膝盖莫名其妙都不听使唤了，这种变化曾一度让自己很焦虑，但没有谁是永远年轻的，只能尊重科学，慢慢找寻自己运动的规律，期待能早日康复。

晚上要求自己在10点前睡觉，因为熬夜是减肥的天敌，尝试把手机放在客厅充电，床头换上了多年不用的闹表，没有了手机地刷刷刷，这一下作息时间变得规律多了。

今早温度适宜，我大胆开启了5公里跑。前几日最多就是3公里，不是不想跑，只是脚步沉重根本跑不起来。今天，没想到一气呵成完成了5公里，迎着温暖的晨曦，吹着微风，听着音乐，跑的特别轻松！也许没有了工作的束缚和压力，整个人都变得轻盈起来，我想这便是自由的力量吧！

晨练归来，走进小区门口的超市，看着货架上码的整整齐齐的蔬菜和水果，红黄绿一片一片，煞是新鲜和好看！平时都是老公买菜，我不曾有过这样的体验，怪不得书上说，人要郁闷了就去市场转一转，这种人间烟火气可以点燃生活的激情。确实如此，就算啥也不买，闲逛逛也很惬意。

我按水煮菜的搭配，选了不少绿叶菜和菌类，还买了适宜减肥的水果，什么苹果、草莓、圣女果、油桃、小芭蕉等等，想着白天泡杯绿茶，吃点水果，看看书、追追剧，这种简单随性的生活也是美极了。

其实，仔细想想，之所以在岗位上减肥困难，一方面工作奔波辛苦，需要补充能量，管住嘴很困难；另一方面，不必要的迎来送往、饭局应酬也是减肥的绊脚石，明知无意义不愿去最终还要去，那种无奈也是职场生存的一部分。

珍惜当下的小确幸，既然勇敢地把自由找了回来，那就不辜负这美好的春日时光，用努力和自律把曾经的好身材也找回来！