原创： 张小峰 无极太极
大家好，我叫张小峰，今年46岁，无极太极41。学习无极太极微信课后痔疮排便困难问题彻底消除。原先吃香蕉，喝冰糖雪梨及萝卜水无济于事，用药则隔时复发。
2006年的手指肌腱受工伤拉断，年年天气变时麻木酸痛感明显，习无极太极桩功后明显好转。
学习无极太极微信课后以前繁重的工作造成的疲惫，牢骚满腹奇迹地变为精神饱满，淡定自若，心中会有一种无论发生什么都一直朝着光明走的决心，和原来迷茫困惑消极怠工的状态大不相同。同事朋友都很惊奇我的变化。
自从上无极太极微信课后练功理念有大转变，功夫不求多而求精，我现在每天每天45分钟桩，45分钟实战功法训练，惊奇的是收到了过去一年还未有过的效果，不但精气神十足，而且于人切磋时灵敏度及劲道也进步不少。
我的时间非常有限，家里家外的事情也多。想坚持一样东西很艰难，可有了无极太极体系，坚持已非难事，对于练功的心得体会，我有我的领悟,站无极太极桩如能站全早晚两桩自然最好，但像我这样显然时间不够，因此我每日一次至少站满45分钟，所有动作做足，再适度配合实战功法训练可增强穿透力。
我参加过一次散打馆朋友自发组织的搏击赛，我专挑身材高壮，出拳有力的对抗，竟然让对手惊讶我的体能与出拳力度和灵敏度 ，这在以前想都不敢想。
有了无极太极体系，我生活的信心都增强了，同事朋友深受影响交流中他们的心结打开了，在一起工作更加轻松了。
因时间非常有限，我仅参加过一次湘鄂赣见面会活动，受益非浅。但目前尚未与师兄弟切磋，不过亲眼见证了师兄弟练功的进度，更坚定了坚持下去的决心。
我从事机械设备的组装，维修工作，汉语言文学专业，喜爱文学，武术，中医总想把这三方面的知识化为自我体系。
1997年不小心在滑冰场碰撞了调戏女子的小地痞，面对七人围殴全身而出并成功击倒两人，2010年凭借自己积累的中医学知识成功把老母亲从死神手中抢回，2016年关注无极太极公众号有幸报名参加赵老师的微信课学到受益一生的真功夫。。
我十五六岁时爱上武术，那时候就是扎马步，俯卧撑，手推砖，打沙袋，后来练了些套路，只是最近几年才关注实战技巧，大大巩固并加强了以前的东西。易经，香道，书法不怎么懂，但很喜欢欣赏，感觉这类艺术特陶冶人的情操。
练功后更加对家人有责任感，亲切感。自己现在心中偶像是赵冀龙。一直梦想有一天能云游四方，多学防身抗敌、治病救人的功夫，而且能学有所用，用到实处。
最后一首献无极太极之感恩诗：
无极太极天地梦，
无欲无求文武火。
无声无息阴阳桩，
无量无上内外功。
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