情绪时间

情绪也是有时间变化的。每到晚上，人的情绪就会比白天焦躁一些。最近这段时间，我发觉自己每到睡前就会有些情绪失控，感觉很多事情没有完成，尤其是孩子学习方面。本来安排好了计划，可是往往不能成行。

最近因为外出，请假落了不少课程，很多作业没有补完，可孩子并没有紧迫感一心想玩。等到睡觉又发现很多作业该写的没写，还耽误了睡觉休息时间。我忍不住对她发了脾气，她也感觉很是委屈。

睡前最好不责备孩子 ，这个道理懂，可到时就有些情绪失控。学会情绪管理，其实很多事情没那么重要，放松心态，从明天尝试改变。