生活小日记

1.6：10早起洗漱，一杯白开水。

今天农历十五，一盘水果，五个品种，中间一个火龙果，其他每样三个。供菩萨，上香。

6：30

早锻炼，爬半山，站桩十五分钟，打坐半小时，顺便听经45分钟。其他运动30分钟

8：00一路听两本书，零秒思考和学会提问。吃早餐

9：00带娃溜公园，看名人堂，黄壶舟公园

10：30打高尔夫

12：00烧饭做菜

1：30午休30分钟后处理工作

4：30带娃溜公园，玩游戏

6：00做菜晚餐

7：30散步半小时，重读听一本书金字塔原理。

9：00与喜玲老师电话交流学习工作心得一小时

10：20

看书半小时，翻阅经书

11：00整理洗漱，静坐5分钟后冥想休息